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 前回もお知らせ致しましたが、2月より「呼吸法セミナー」の会場が変わりますので再度、
お知らせ致します。

 日  時 : 毎月第4日曜日 午後1:30 ~ 3:00

 場  所 : 大阪市立中央会館
         〒542-0082大阪市中央区島之内2-12-31
         地下鉄堺筋線・長堀鶴見緑地線「長堀橋」下車6号出口南東へ徒歩6分
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 募集人数 : 昨年度のセミナーで募集は終了しておりますが、現在、1名様分欠員が出て
         おりますので、その分を暫時、ビジター枠と致します。

 ★ 参加ご希望の方は、ご氏名・ご住所・ご連絡先を明記頂きまして、cute-qp
    **@excite. co. jp(左記の**は抜いて下さい)までお申し出下さい。
                
 会  費 : ¥3,000-

 これまで、施術所やブログなどでご紹介して来ました「自己管理・観照・創造法」として
「呼吸法」を「入門編」から始めています。

 私達にはそれぞれ異なった「癖」や「動作」、「感性」や「経験」、「夢」や「目標」が
あり、その「問題」や「課題」は私達の「日常」に根付いています


 そして、その原状に気付き、改善し、「美容と健康を維持し、夢の実現」をするには
「少しの努力と創意工夫」が必要
だと春風堂は感じています。

 その為、私達自身の「日常レベル」から、自分に見合った「やり方」を、日常の中
から1つ1つを「自己創造」して頂く事が「大きな鍵」
となります。

 このセミナーでは「モノの見方や感じ方」、「身体の動かし方やセンタリングの方法」
を人間活動の根本である「呼吸」と「センタリング(バランス運動)」からひとつひとつを
丁寧にレッスン
させて頂きます。

 皆様とのセッションを愉しみにしております!!
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 バランス運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂

(参考)
 「春風堂♪ センタリング呼吸法セミナー VOL.1」
 「連想ゲーム」 ~ セミナー2回目の感想に変えて ~
 来年に向け「呼吸」に始まる ~ セミナー3回目の感想 ~
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by cute-qp | 2011-02-22 00:00 | お知らせ

 昨年、お知らせ致しました通り、センタリング呼吸法セミナーを「定例会」に致します。

  これまで、施術所やブログなどでご紹介して来ました「自己管理・観照・創造法」として
「センタリング呼吸法」を「入門編」から始めます。

 私達にはそれぞれ異なった「癖」や「動作」、「感性」や「経験」、「夢」や「目標」が
あり、その「問題」や「課題」は私達の日常に根付いています


 そして、その原状に気付き、改善し、「美容と健康を維持し、夢の実現」をするには
「少しの努力と創意工夫」が必要
だと春風堂は感じています。

 その為、私達自身の「日常レベル」から、自分に見合った「やり方」を、日常の中
から1つ1つを「自己創造」して頂く事が「大きな鍵」
となります。

 では、どうしたら良いのか?...

 このセミナーでは「モノの見方や感じ方」、「身体の動かし方やセンタリングの方法」
を人間活動の根本である「呼吸」と「センタリング(バランス運動)」からひとつひとつを
丁寧にレッスン
させて頂きます。

 日  時 : 毎月第4日曜日 午後1:30 ~ 3:00

 場  所 : (1月のみ)
         大淀コミュニティーセンター
         〒531-0074 大阪市北区本庄東3-8-2
         地下鉄谷町線・堺筋線、阪急「天神橋筋六丁目」下車 徒歩8分
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        (2月以降)
         大阪市立中央会館
         〒542-0082大阪市中央区島之内2-12-31
         地下鉄堺筋線・長堀鶴見緑地線「長堀橋」下車6号出口南東へ徒歩6分
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 募集人数 : 昨年度のセミナーで募集は終了しております。

 ★ 参加ご希望の方は、ご氏名・ご住所・ご連絡先を明記頂きまして、cute-qp
    **@excite. co. jp(左記の**は抜いて下さい)までお申し出下さい。

                
 会  費 : ¥3,000-

 皆様とのセッションを愉しみにしております!!
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 バランス運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂

(参考)
 「春風堂♪ センタリング呼吸法セミナー VOL.1」
 「連想ゲーム」 ~ セミナー2回目の感想に変えて ~
 来年に向け「呼吸」に始まる ~ セミナー3回目の感想 ~
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by cute-qp | 2011-01-14 00:00 | お知らせ

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    明けまして おめでとうございます。
    旧年中はお世話になりました。
    本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。


     今年は「鳥獣戯画」の「兎」の如く、愉しく、活発に「飛躍したい」と思います!!
     皆様にとりましても、素晴らしい年になります様に...。

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 バランス運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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by cute-qp | 2011-01-01 01:30 | お知らせ

 今年最後の「春風堂♪ センタリング呼吸法セミナー」を開催させて頂きます。

 「呼吸法」の基礎を抑えつつ、それを様々なやり方で試行錯誤し、自分の動きや考え方の癖
に気付く取り組みを行って行きます。
 
 日  時 : 12月26日(日)午後1:30 ~ 3:00

 場  所 : 大淀コミュニティーセンター
        〒531-0074 大阪市北区本庄東3-8-2
        地下鉄谷町線・堺筋線、阪急「天神橋筋六丁目」下車 徒歩8分
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 募集人数 : 5名(先着順で締め切らせて頂きます:見学は出来ません。)
          締めきりました。ありがとうございます。
        
 会  費 : ¥3,000-

 ★ 参加ご希望の方は、ご氏名・ご住所・ご連絡先を明記頂きまして、cute-qp
    **@excite. co. jp(左記の**は抜いて下さい)までお申し出下さい。

 尚、来年、1月23日(日)から「定例セミナー」となります。

 皆様とのセッションを愉しみにしております!!

 バランス運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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by cute-qp | 2010-12-16 00:00 | お知らせ

 私が最高のダンス(ペア)だと感じているのは「共に呼吸し、揺れる」こと。
 「ステップ」ではありません


 「愉しみながら身体の動かし方を覚えたい」
 「武道でない、コンタクト(コミュニケーション)スポーツがやりたい」
 「人と呼吸を合わせるのが苦手で...」                 etc...

 色々なご意見を伺って来まして、数年を経て、重い腰を上げる事にしました。

 2人で踊る文化が浅い日本では、「ダンス」をどうしても「受験勉強」の様に「ステップ」
を覚えようとします。

 しかし、実は、「相手と呼吸を合わせる」事の方が大切です。

 音楽、そして、相手と呼吸を合わせ、自分自身と相手の動きを感じます。

 呼吸が合って来ると、揺れているだけ(ベーシック)でとても愉しく気持ち良くなります。

 上手い治療家さんやマッサージ師さんも必ず「呼吸を合わせて」おられます。

 とても大切な事です。

 「ステップから始めた人」はどんなに上手くなっても「独り踊り」(相手を前にしても)
しか出来ません。

 頭には「カウント」と「ステップ」の事ばかり...上手い人程、この罠にハマり、息詰まり
ます。

 一方、「ダンスを愉しむ」所から始めた人は、呼吸を合わせる事を自然と覚え、思ったよ
り「ダンスって、垣根が低かった」事に気付き、上手くなって行きます。

 私が行きついた感想です。

 そして...数年掛った宿題の纏めとして、単発でサルサのWSを行います。

 適当な言葉が思いつかないので取り敢えず「WS」としましたが、「お楽しみ会」なので
愉しんで頂ければ、嬉しいです。

 日  時 : 11月28日(日)午後5:00 ~ 7:00 (レッスン)
                   7:00 ~ 8:00 (踊ってみよう:傍でフォローします)


 場  所 : 貸スタジオ 輪舞 ロンド
        〒542-0059 大阪市中央区南船場3-1-8ヒューマンビル4F
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 最 寄 駅 : 地下鉄御堂筋線「心斎橋」徒歩10分

 募集人数 : 男女それぞれ5名程度募集を締め切りました
                
 会  費 : ¥3,000-

 備  考 : 下ばきをご持参下さい。
    
★ 参加ご希望の方は、ご氏名・ご住所・ご連絡先を明記頂きまして、cute-qp
    **@excite. co. jp(左記の**は抜いて下さい)までお申し出下さい。


 皆様とのセッションを愉しみにしております!!
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                   「ダンス隠居前」の管理人

 バランス運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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by cute-qp | 2010-11-16 00:00 | お知らせ

水泳WS無事終了!

 今日は朝3時頃から猛烈な雨の降るお天気でしたが、何とか無事にKコーチとのコラボ企画
を開催する事が出来ました。

 以下は参加して下さった方から頂戴しましたご感想です↓

 MD様より

  今日はありがとうございました。

  楽しいレッスンをしてくださったKコーチにも、ありがとうございましたと、お伝え下さ
 いm(__)m

  今回のレッスンを受け、改めてM岡さんが一般の泳ぎ方から改良した点、考え方を比べら
 れ、理解しやすかったです。

  自分自身の浮きの調整のポイントが今日の最後の方で感じる事ができました。

  鳩尾から水に乗っていくかんじと、肘、肩、手、胸鎖関節のつくりと位置がどうも水に入
 ると陸上でのズレが生じ、やってるつもりになってるようです。

  もっと、緻密に正確に遊ばないと素敵な泳ぎにはならないようで…。

 KK様より

  本日は貴重な機会を設けて頂きましてありがとうございました。

  Kコーチのお陰で「息継ぎ」への希望が見えて本当に嬉しいです!

  ありがとうございました。

  個人的には、Kコーチが「水を掴んでいる」所が非常に印象的でした。

  水泳がまた楽しくなりそうです!!

 ↑以上、ご紹介終わり。早速のご感想ありがとうございました。

 また、Kコーチにおかれましても、当初の予定をオーバーし、次の予定ギリギリまで熱心にご
指導して下さいました。

 この場を借りて御礼申し上げます。

 今日の、主なレッスン内容は

 Kコーチ

 ・「もたれ歩き」
 ・「伏し浮き」
 ・「身体の立替」
 ・「体軸の変換による呼吸のタイミング」

 春風堂

 ・「浮き方のポイント(浮く時、浮かない時)」
 ・「肘と股関節の連携(トルソーポジション)」
 ・「立替の為の重心の位置」           です。

 ちなみに、来月は春風堂担当で「目指せ浮き達人!」を行う予定です。

 「水泳」や「泳ぐ」と言う概念をちょっと横に置き、水の中で様々なバランスを取りながら
「浮き方」を愉しく実習して行きます。

 また、そこを足掛かりに、一般の水泳教室で一番難しいとされる「バタフライ」の基礎に挑戦します!(正確には「モス・フライ(基礎編)」とか「ドラゴン・フライ(応用・競泳用)」と名付けた泳ぎをしています)

 ちなみに、春風堂のメソッドの習得順・難易度は「バタフライ」→「平泳ぎ」→「クロール&
背泳ぎ」となっています。

 とにもかくにも...第一弾が無事終わり、ホッとしました。
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 バランス運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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by cute-qp | 2010-09-24 00:00 | お知らせ

 現在、お世話になっている水泳指導員のKコーチと様々な交流や勉強をさせて頂いているの
ですが、お互いの勉強も兼ね、随時、コラボの企画をする事となりました。

 今年は、その本格的な始動の前の「パイロットバージョン」として、単発ワークショップを
行って行きます。

 その第一弾!...は「水が苦手」、「殆ど泳げない」...けど「泳いでみたい!!」と言う方を対象
に、水泳コーチのKさんと「バランス運動療法」の春風堂がタッグを組み、今までの水泳指導・
教育とは異なるアプローチでの水泳をご紹介!

 今回のテーマは「水泳の愉しさ」を知って頂く為の大きなキーワード

「浮く・呼吸する・水が愉しくなる」です!

 「息継ぎ」をして「25mを完泳」を目標にします。

 以下の要領でWSを行います↓。

 日  時: 9/23(木・祝日)
       午前11時30分 ~ 午後1時
      (午後2時まで貸切レーンで自由練習出来ます。)

 場  所: 尼崎スポーツの森 プール (1レーン貸切)
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 募集人数: 4名(先着順で締め切ります) 募集を締め切りました。

 費  用: ¥6,000-(レッスン代+入場料+レーン貸切料含む)
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 バランス運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂  
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by cute-qp | 2010-09-16 00:00 | お知らせ

 過日、ご案内致しました通り、この秋、10月末に「春風堂♪ センタリング呼吸法セミナー」を開催させて頂く運びとなりました。

 これまで、「合気観照塾」と「呼吸法中心塾」のスタッフとして学ばせて頂きながら、現在、
「バランス運動療法 春風堂♪」として「センタリング呼吸法」と「バランス運動療法」を軸に
「治療」と「運動処方」を行わせて頂いています。

 そして、この度、「自己管理・観照・創造法」として「センタリング呼吸法」のセミナーを
行う運びとなりました。

 これまでも申し上げました様に、「美容と健康、夢の実現」には「少しの努力と創意工夫」
が必要
だと春風堂は感じています。

 なぜなら、私達にはそれぞれ異なった「癖」や「動作」、「感性」や「経験」、「夢」や
「目標」があり、その為の「問題」や「課題」が私達の日常に根付いているからです


 だからこそ、私達自身の「日常レベル」から、自分に見合った「やり方」を、日常の中
から1つ1つを「自己創造」して頂く事が「大きな鍵」
となります。

 その為の「モノの見方や感じ方」、「身体の動かし方やセンタリングの方法」を人間活動
の根本である「呼吸」と「センタリング(バランス運動)」を軸にレッスン
させて頂きます。

 日  時 : 10月24日(日)午後1:30 ~ 3:00

 場  所 : 大淀コミュニティーセンター
        〒531-0074 大阪市北区本庄東3-8-2
        地下鉄谷町線・堺筋線、阪急「天神橋筋六丁目」下車 徒歩8分
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 募集人数 : 5名(先着順で締め切らせて頂きます:見学は出来ません。)
        定員に達しました。ありがとうございます。
        
 会  費 : ¥3,000-

 スタッフ : 現「観照塾・中心塾会員」で「健康維持互助会」のK元・KM両氏が皆様をアシ
        ストさせて頂きます。

 ★ 参加ご希望の方は、ご氏名・ご住所・ご連絡先を明記頂きまして、cute-qp
    **@excite. co. jp(左記の**は抜いて下さい)までお申し出下さい。


 尚、来年に「定例セミナー」も企画中です。

 皆様とのセッションを愉しみにしております!!
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 バランス運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂   
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by cute-qp | 2010-08-28 00:00 | お知らせ

 この秋、10月末を目途に「春風堂♪ センタリング呼吸法セミナー」を準備しております。

 これまで、「合気観照塾」と「呼吸法中心塾」のスタッフとして学ばせて頂きながら、現在、
「バランス運動療法 春風堂♪」として「センタリング呼吸法」と「バランス運動療法」を軸に
「治療」と「運動処方」を行わせて頂いています。

 そして、この度、「自己管理・観照・創造法」として「センタリング呼吸法」のセミナーを
行う運びとなりました。

 これまでも申し上げました様に、「美容と健康、夢の実現」には「少しの努力と創意工夫」
が必要
だと春風堂は感じています。

 なぜなら、私達にはそれぞれ異なった「癖」や「動作」、「感性」や「経験」、「夢」や
「目標」があり、その為の「問題」や「課題」が私達の日常に根付いているからです


 だからこそ、私達自身の「日常レベル」から、自分に見合った「やり方」を、日常の中
から1つ1つを「自己創造」して頂く事が「大きな鍵」
となります。

 その為の「モノの見方や感じ方」、「身体の動かし方やセンタリングの方法」を人間活動
の根本である「呼吸」と「センタリング(バランス運動)」を軸にレッスン
させて頂きます。

 現時点で、詳細は、未定ですが概略のみお知らせいたします。

 日  時 : 10月24日(日)を予定 午後1:30 ~ 3:00

 場  所 : 梅田 若しくは 難波 近辺

 募集人数 : 5名程度。

 会  費 : 会場によりますが3千円前後

 スタッフ : 現「観照塾・中心塾会員」で「健康維持互助会」のK元・KM両氏が皆様をアシ
        ストさせて頂きます。

 後日(遅くとも8月末までに)、詳細をご報告させて頂けると思います。

 尚、来年に「定例セミナー」も企画中です。

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 バランス運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂   
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by cute-qp | 2010-08-06 00:00 | お知らせ

剣術練習会のお知らせ

 春風堂がお世話になっているK野先生の合気観照塾では1月から3月の期間、身体運動
における「動力系回路を改善する為の歩法と立て替え」と言うメニューの元、「剣術」をお稽
古しました。

 例年比べ、非常に充実した「剣術レクチャー」となりましたが、個人的にも、ようやくその大
局的なものが掴めた気が致します。

 幸運な事に、私もかつて、K野先生にご一緒して「新陰流」を学ばせて頂きましたが、当時
、私は身体作りも満足でない状況下、ひたすら様々な型を機械的に覚えることを最優先され
、やっている事の意味すら満足に体得出来ず、随分、長い間悩みました。

 それがこの所、学ばせて頂いた事が、ようやく「霧が晴れた」と言う感じで(笑)、全てがグ
ローバルに見え、"それなりに"ですが、使える様になって来ました。

 そこで、観照塾の年間カリキュラムとしての「剣術」は一旦終了となりますが、せっかくで
すから、この学びをもう少し深めたいと思いました。

 そこで、観照塾会員の方対象ですが、有志の方にお集まり頂きまして、教室開始前30分
位に「剣術カリキュラム練習」を行いたいと思います。

 内容は今後の展開次第ですが、「観照塾の歩法・剣術メニュー」を中心に、先ずは「思い
っきり」剣を振る所から始め、お集まり頂く方の状況を拝見し、「どうやったら現状を改善出
来るか?」や「何故、このメニューをやるのか?」辺りをイメージしつつやって行きたいと思
います。

 尚、4月、合気観照塾(道場ガイド 合気観照塾)ではビジター募集(詳しくはコチラの記
事を参照下さい→所作をからして 理を吟味せよ)もしておりますので宜しければどうぞ。
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                     準備万端整っています!

(参考)「春風堂」のイメージする「身体と道具(剣)」の関係はコチラを参照下さい↓。
 ① 「呼吸法」に「道具」を用いてみる
 ② 「三摩之位」 ~伝書にみる創意・工夫~
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by cute-qp | 2009-03-31 00:00 | お知らせ