「 おっさん 水遊びに興じる 」
2020年 03月 19日
かつて、よく拝聴したお話ですが、
K先生がお子さんをお風呂に入れながらのお稽古した … そんなエピソードについて、
何とはなく、この所、私の中で、リフレインされます。
リフレインされると言う事は、私の無意識はそこと繋がっている様です。
唐突ですが … 私が水泳で子供達に水の特性や面白さを教える際、「 沈み 遊び 」をします。
「 泳ぐ 」とか「 泳法 」と言う概念を一旦、横に置き、
「 どれだけヒラメさんみたいに沈めるかな~~~ ブクブク.。o○ 」なんて遊ぶのです。
コレ、まず、無理なのですね。物理的に ( 笑 )。
錘でも持たない限り、あがけどもあがけども … 「 浮いてしまう 」
水遊びの中、それを感覚的に経験しますと「 恐怖感 」がなくなり、
水との「 馴染み方 」、「 浮き方 」を楽しく自得・工夫して行くと、
比較的、泳ぎが自然と上手くなります。
そんなメソッドですので、私自身、水の中で「 浮いている 」事が一番好きなんです。
そ・こ・を リフレインからのイメージで もう一度、観察しています。
感覚と経験から、勿論「 浮ける 」のですけれど、もっとリラックスして、
より身体の各部位が自然と浮ける有り様はないかな? と
50のおっさんが、プールやお風呂で水遊びに興じています。
こ・れ・が、あるんですよね ~ 。
そ・し・て「 呼吸 」と繋がるんですよね ~ 。
で、陸上で、再現できるんですよね ~ 。
「 浮力 」の研究は、「 重力 と 抗重力筋 」、「 呼吸 と 呼吸筋 」のヒントになります。
私には、ですが (笑) 。
*************************************************
バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
K先生がお子さんをお風呂に入れながらのお稽古した … そんなエピソードについて、
何とはなく、この所、私の中で、リフレインされます。
リフレインされると言う事は、私の無意識はそこと繋がっている様です。
唐突ですが … 私が水泳で子供達に水の特性や面白さを教える際、「 沈み 遊び 」をします。
「 泳ぐ 」とか「 泳法 」と言う概念を一旦、横に置き、
「 どれだけヒラメさんみたいに沈めるかな~~~ ブクブク.。o○ 」なんて遊ぶのです。
コレ、まず、無理なのですね。物理的に ( 笑 )。
錘でも持たない限り、あがけどもあがけども … 「 浮いてしまう 」
水遊びの中、それを感覚的に経験しますと「 恐怖感 」がなくなり、
水との「 馴染み方 」、「 浮き方 」を楽しく自得・工夫して行くと、
比較的、泳ぎが自然と上手くなります。
そんなメソッドですので、私自身、水の中で「 浮いている 」事が一番好きなんです。
そ・こ・を リフレインからのイメージで もう一度、観察しています。
感覚と経験から、勿論「 浮ける 」のですけれど、もっとリラックスして、
より身体の各部位が自然と浮ける有り様はないかな? と
50のおっさんが、プールやお風呂で水遊びに興じています。
こ・れ・が、あるんですよね ~ 。
そ・し・て「 呼吸 」と繋がるんですよね ~ 。
で、陸上で、再現できるんですよね ~ 。
「 浮力 」の研究は、「 重力 と 抗重力筋 」、「 呼吸 と 呼吸筋 」のヒントになります。
私には、ですが (笑) 。
*************************************************
バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
by cute-qp
| 2020-03-19 00:00