「通る・循環する・交流する」

 昨夜、湯船に漬かりながら...

 呼吸が通る

 力(重力)が通る

 意識が通る

 そんな自分の中の行き来や循環(サイクリック)、交流を感じる。

 シンプルだけど今までの色んな経験に繋がり、見えてくる。

 「熊膀」...むかしむかし聞いた要訣。

 色んなものが体通る意識で体で観察・表現して行くと

 大きな熊が猛然と後ろ足立ちし、でも、上半身はリラックスした様や勢いになる。

 言葉面しか見えない時は「ふ~ん」だが、

 感じが体感としてシンクロされると凄い表現・システムだったんだなと感じる。

 それひとつで十分、色んな基本の複合体の様相だ。

 早朝、山に行き、まずは歩法として実践してみる。

 そこがベースになるはずであろうから。

 体内の繋がりを感じつつ、その状態が更に山との交流になれば...と思う。

 歩きながらその意識と観察だけで、疲れ方やブレが少々だが軽くなる。

 道具に聞き、山に聞き、年末年始より当分、自分の中の交通整理。

 色々な事が見えてきそうだ。 

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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by cute-qp | 2017-12-19 00:00 | きまぐれ日記