「呼吸力と体操」

　　・　「筋力」と「呼吸力」をしっかり区別し、練習する。

　　・　呼吸力と多様なバランス表現のための多段的呼吸

　　　　多段⇒ef.フィルムのコマ数

　　　　多段的吸気　⇒　「呼吸で一コマ一コマ繋げて行く」
　　　　多段的保息　⇒　「呼吸の隙間でちょっとずつコマをズラす」
　　　　多段的呼気　⇒　「呼吸で一コマ一コマ纏めて行く」

　　・　相対呼吸　⇔　呼吸を盗む
　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　息を吐く　⇔　吸い込み、相手の呼気を誘う。力抜き。
　　　　息を吸う　⇔　息を通し、吸気を誘い、相手の中を繋げる。
　　　　保　　息　⇔　息の間を使い、ちょっとズラしながら、呼吸と運動のバランスを変える
　　　　再び吐く　⇔　重力と呼吸の兼ね合いを用い、互いが吐ける所に通す。

　　・　「呼吸力」を用い、各関節、体中に「立体的時計盤」を作る。

　　・　呼吸力を用い、「ベクトル」意識・感覚を表現する。

　　　　「被写界深度」を変化させることで、呼吸と力の通し方を変化させることが出来る。

　バランス運動療法（Balance Movement Therapy）　春風堂