2021年 12月 31日
ようこそ バランス☆運動療法 春風堂へ
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by cute-qp
| 2021-12-31 00:00
| 春風堂のご案内
2021年 05月 13日
「 健康談話 ～ 他人の目 と 自己観照 ～ 」
昨日 に 続き、今日は「 見られる 」話から …。
（「 健康談話 ～ 見取り稽古 と 感覚統合のための 神経訓練 ～ 」）
今日、後期高齢者になっても お元気な Kさんと言う 男性が ニコニコ いらっしゃいました。
伺うと、最近、悩みであった痛み が 無くなって来て、調子が良いのだとか。
そして … 習っているお茶の先生に「 最近、姿勢 と 佇まい が 変わって 良くなった」 と言われたそうです。
拙堂 にお越しになり、今回 が 4回目で、その 自覚はまだないのだそうですが、
そう言われた事が 調子が良い事に増して 嬉しかったのだそうです。
Kさんは 見た目、強面のおじ様ですが、
私の様な小僧 の言う事にも 素直に 耳を貸す度量がおありで、
かつ やってみよう！と思った事は直ぐ 実行され、修正にも拘りがありません。
そして、毎回、自分なりに 一生懸命 試行錯誤して来られます。
これ、60歳以上 の 経験 と プライドある男性には とても難しい事で、
ただ「 分からん 」とか「 教え方が悪い 」なんて 言う方も多いです。
なるほど、Kさんが 未だに現役で、会社を引っ張っられている理由もよく分かりました。
ですから … 私も嬉しかったのですが、「 変わって当然 」と思いました。
得てして … 「 自分が変わった！ 」と 思う時は ほぼ「 勘違い 」が多いのですが、
こうして、他人様が 見つける変化は 掛け値なく、正しい場合が多いです。
ひとつに秀でている人は やはり 凄いです。
まぁ「 他人様 」は 良くご覧になっています。
昔、K先生に「 他人 が 君をどう見るか？ どう感じるか？ イメージして 行動しなさい 」とか
「 人は見ないフリして よ～く見ているよ ～ 」
「 どこで 誰が見ているか分からないよ ～ 」なんて、よく、よくご指導を受けました。
実際、出先での 私を 患者様 が ご覧になり、
たまたま 姿勢が良かった事を誉めて頂いた事があったのですが、
いつも、ああかな？こうかな？と意識していただけで、
言われて 嬉しい より 冷や汗 をかいた事があります。
年齢的に、まだまだ、患者様・お客様 の 方が キャリアは長く、広く、大きいのですから、
「 先生 」なんて呼ばれる事は、正直 とても恐縮なのです。
また … これは、K先生の元で お手伝いしながら学んでいた時の思い出ですが、
何気に すました顔しているけれど そこは 大先生の集まりで、
皆さん「 感じる力 」と「 観察力 」が 凄まじく、
私は 何度も「 消えたい … 」と 思いました。
未だに消えない トラウマです。
この所、世間は狭いなぁと思う事もあり、未だに 気が抜けません。
お陰様で、ポンコツ、ぐうたらな私もどうにかなっているのですが、
その意味で、「 女性 」は 比較的 小さい頃から
自分に対する 関心 や 意識する事 に 感覚的に慣れている様で、
特に 美容 や 健康に対しての ご自身の変化 には 超敏感。
良い事についての 選択 や 修正も 早く、
施術・レクチャー させて頂いても、自覚 と 呑み込みが早く感じます。
「 自分が 客観的に どう見えているか？ 」男性よりも よく観察出来る方が多く感じます。
ご自身に対する関心が、「 他人の目 で見る 感覚 と 視座 」を養うのかもしれません。
気づくと当たり前ですが、灯台下暗しな 自己観照 の 重要ポイント だと思います。
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バランス☆運動療法（Balance Movement Therapy） 春風堂
（「 健康談話 ～ 見取り稽古 と 感覚統合のための 神経訓練 ～ 」）
今日、後期高齢者になっても お元気な Kさんと言う 男性が ニコニコ いらっしゃいました。
伺うと、最近、悩みであった痛み が 無くなって来て、調子が良いのだとか。
そして … 習っているお茶の先生に「 最近、姿勢 と 佇まい が 変わって 良くなった」 と言われたそうです。
拙堂 にお越しになり、今回 が 4回目で、その 自覚はまだないのだそうですが、
そう言われた事が 調子が良い事に増して 嬉しかったのだそうです。
Kさんは 見た目、強面のおじ様ですが、
私の様な小僧 の言う事にも 素直に 耳を貸す度量がおありで、
かつ やってみよう！と思った事は直ぐ 実行され、修正にも拘りがありません。
そして、毎回、自分なりに 一生懸命 試行錯誤して来られます。
これ、60歳以上 の 経験 と プライドある男性には とても難しい事で、
ただ「 分からん 」とか「 教え方が悪い 」なんて 言う方も多いです。
なるほど、Kさんが 未だに現役で、会社を引っ張っられている理由もよく分かりました。
ですから … 私も嬉しかったのですが、「 変わって当然 」と思いました。
得てして … 「 自分が変わった！ 」と 思う時は ほぼ「 勘違い 」が多いのですが、
こうして、他人様が 見つける変化は 掛け値なく、正しい場合が多いです。
ひとつに秀でている人は やはり 凄いです。
まぁ「 他人様 」は 良くご覧になっています。
昔、K先生に「 他人 が 君をどう見るか？ どう感じるか？ イメージして 行動しなさい 」とか
「 人は見ないフリして よ～く見ているよ ～ 」
「 どこで 誰が見ているか分からないよ ～ 」なんて、よく、よくご指導を受けました。
実際、出先での 私を 患者様 が ご覧になり、
たまたま 姿勢が良かった事を誉めて頂いた事があったのですが、
いつも、ああかな？こうかな？と意識していただけで、
言われて 嬉しい より 冷や汗 をかいた事があります。
年齢的に、まだまだ、患者様・お客様 の 方が キャリアは長く、広く、大きいのですから、
「 先生 」なんて呼ばれる事は、正直 とても恐縮なのです。
また … これは、K先生の元で お手伝いしながら学んでいた時の思い出ですが、
何気に すました顔しているけれど そこは 大先生の集まりで、
皆さん「 感じる力 」と「 観察力 」が 凄まじく、
私は 何度も「 消えたい … 」と 思いました。
未だに消えない トラウマです。
この所、世間は狭いなぁと思う事もあり、未だに 気が抜けません。
お陰様で、ポンコツ、ぐうたらな私もどうにかなっているのですが、
その意味で、「 女性 」は 比較的 小さい頃から
自分に対する 関心 や 意識する事 に 感覚的に慣れている様で、
特に 美容 や 健康に対しての ご自身の変化 には 超敏感。
良い事についての 選択 や 修正も 早く、
施術・レクチャー させて頂いても、自覚 と 呑み込みが早く感じます。
「 自分が 客観的に どう見えているか？ 」男性よりも よく観察出来る方が多く感じます。
ご自身に対する関心が、「 他人の目 で見る 感覚 と 視座 」を養うのかもしれません。
気づくと当たり前ですが、灯台下暗しな 自己観照 の 重要ポイント だと思います。
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バランス☆運動療法（Balance Movement Therapy） 春風堂
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by cute-qp
| 2021-05-13 00:00
| 健康談話
2021年 05月 12日
「 健康談話 ～ 見取り稽古 と 感覚統合のための 神経訓練 ～ 」
仏師の先生が、他の生徒さんに仰っていた言葉 なのですが…
彫刻において、もっとも大切な事は
「 彫る事 」ではなく「 見る事 」
とても印象深かったです。
ついつい 彫る事に走ってしまうのですね … どうしても。
そうして、夢中になると、無意識に目的がズレ、
全体 や 状況、自分が見えず、感じられなくなります。
だけに、その前に「 常に 良く見よ 」と 言われるのです。
勿論、「 刀の研ぎ方 」や「 彫る技術 」も 学びなのですが、
それも全て「 見る事 」をベースにした物事の様に感じます。
「 見る事 」は 多岐多様 に渡っているのです。
だけに … 先生にも 口で言える事 と 言い様がない事 が あり、
そもそも、ご本人とて、感覚 と 工夫 で身に着けた事なのでしょうから。
「 よく見よ 」としか言い様がなく、
「 見せる 」以上の 雄弁な方法・「 真実（ 真理 ） 」はありません。
ですから、私も 最初、正直 どこから学んで良いのか？ まった掴めませんでした。
ただ、そう仰る瞬間を よく感じ、考えてみて、
ここ数年、何をどの様に見れば良いのか？ ばかり 終始していました。
その成果は 未だ 怪しいものですが、
気の配り方、感じ方の様なものを 多少、分かり始めています。
そこから「 よく見て 」→「 イメージ 」→「 試行し 」→「 検証・修正 」の繰り返しです。
ところで … 私 が 教室でお話する立場になってから、
そんな「 見る事の大切さ 」を 余計に感じています。
運動処方 や 呼吸法、健康法をレクチャーさせて頂く時、
今度は、皆さんが、どれだけ、見て、聞いて下さっているか？ 感じ、見る様にしています。
往々にして、人は 見たものを すぐやりたい傾向にある様です。
いつも 改めて、一緒にやって頂く 時間を 設けるのですが、
まず、実演を交え、その前提をお話をしている最中から ついつい、
皆さん とにかく やる方向に走られます。
そして … その傾向が強い方程、上手く行かない傾向にあり、
「 じっくり感じる事なく 」、自分の既成概念 で 即決して動くからの様に見受けられます。
そこに「 答えはありません 」し、
（ あれば、「 不調 」や「 癖 」に 気づいているはずですね ）
感じず「 考えて 動いている 」以上、「 自己俯瞰 も 出来ません 」
そこで … おひとりおひとりが、どんなものの見方・取り組み方をしているか？ を拝見し
レクチャーの進め方 や オチ（ 今日 の 解決ポイント ）を 見出しています。
すると、私も これまで 様々な学びをして来た訳ですが、
結局、「 感じる 」事や「 見取り稽古 」が
「 感覚統合の為の神経訓練 」の 本旨 で 基本 、重要ポイント だと思うのです。
それさえ出来れば、話は半分以上終わっている様に思います。
ちなみに、仏師の先生は 月一回、治療 と 勉強に来て下さっているのですが、
「 こんなに 自分の身体が動かず、認識も出来ていなかったのか 」 … と毎回、愕然とされています。
でも、「 感じる力 ・ 見る力 」が あるので、直ぐ、そこに 気づけるのですね。
そして、まだ、回数は少ないですが、質問の的が 大きくブレません。
さすが、一芸に秀でた方は 凄い！と 思いました。
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バランス☆運動療法（Balance Movement Therapy） 春風堂
彫刻において、もっとも大切な事は
「 彫る事 」ではなく「 見る事 」
とても印象深かったです。
ついつい 彫る事に走ってしまうのですね … どうしても。
そうして、夢中になると、無意識に目的がズレ、
全体 や 状況、自分が見えず、感じられなくなります。
だけに、その前に「 常に 良く見よ 」と 言われるのです。
勿論、「 刀の研ぎ方 」や「 彫る技術 」も 学びなのですが、
それも全て「 見る事 」をベースにした物事の様に感じます。
「 見る事 」は 多岐多様 に渡っているのです。
だけに … 先生にも 口で言える事 と 言い様がない事 が あり、
そもそも、ご本人とて、感覚 と 工夫 で身に着けた事なのでしょうから。
「 よく見よ 」としか言い様がなく、
「 見せる 」以上の 雄弁な方法・「 真実（ 真理 ） 」はありません。
ですから、私も 最初、正直 どこから学んで良いのか？ まった掴めませんでした。
ただ、そう仰る瞬間を よく感じ、考えてみて、
ここ数年、何をどの様に見れば良いのか？ ばかり 終始していました。
その成果は 未だ 怪しいものですが、
気の配り方、感じ方の様なものを 多少、分かり始めています。
そこから「 よく見て 」→「 イメージ 」→「 試行し 」→「 検証・修正 」の繰り返しです。
ところで … 私 が 教室でお話する立場になってから、
そんな「 見る事の大切さ 」を 余計に感じています。
運動処方 や 呼吸法、健康法をレクチャーさせて頂く時、
今度は、皆さんが、どれだけ、見て、聞いて下さっているか？ 感じ、見る様にしています。
往々にして、人は 見たものを すぐやりたい傾向にある様です。
いつも 改めて、一緒にやって頂く 時間を 設けるのですが、
まず、実演を交え、その前提をお話をしている最中から ついつい、
皆さん とにかく やる方向に走られます。
そして … その傾向が強い方程、上手く行かない傾向にあり、
「 じっくり感じる事なく 」、自分の既成概念 で 即決して動くからの様に見受けられます。
そこに「 答えはありません 」し、
（ あれば、「 不調 」や「 癖 」に 気づいているはずですね ）
感じず「 考えて 動いている 」以上、「 自己俯瞰 も 出来ません 」
そこで … おひとりおひとりが、どんなものの見方・取り組み方をしているか？ を拝見し
レクチャーの進め方 や オチ（ 今日 の 解決ポイント ）を 見出しています。
すると、私も これまで 様々な学びをして来た訳ですが、
結局、「 感じる 」事や「 見取り稽古 」が
「 感覚統合の為の神経訓練 」の 本旨 で 基本 、重要ポイント だと思うのです。
それさえ出来れば、話は半分以上終わっている様に思います。
ちなみに、仏師の先生は 月一回、治療 と 勉強に来て下さっているのですが、
「 こんなに 自分の身体が動かず、認識も出来ていなかったのか 」 … と毎回、愕然とされています。
でも、「 感じる力 ・ 見る力 」が あるので、直ぐ、そこに 気づけるのですね。
そして、まだ、回数は少ないですが、質問の的が 大きくブレません。
さすが、一芸に秀でた方は 凄い！と 思いました。
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バランス☆運動療法（Balance Movement Therapy） 春風堂
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by cute-qp
| 2021-05-12 00:00
| 健康談話
2021年 05月 10日
「 小僧 とわずがたり 21/05/10 」
命 の 輝 き
最近、歩きながら楽しみにしているのは、
その行先 … 以上に その道すがら出会い、映る キラキラ するものです。
「 命 の 輝き 」とでも 言うのでしょうか？
例えば、以前なら、まったく目にも止まらなかった「 あお もみじ 」の 美しさです。
「 もみじ 」と言えば「 紅葉 」 … 勿論、それは素晴らしいのですが、
目にするものを前に、
その意識は ただの「 思い込み 」、「 常識観念 」、「 既成概念 」だったと想います。
そして、「 大きな木 」
我々より遥かに長く生きていて、まだ、ハツラツとしています。
生きる存在感 が すごいです。
時折、街中 や 道、屋敷に「 切られない大きな木 」があり、お祀りされていますが、
これはもう、生き物としての「 先祖 」であり、「 神様 」なのでしょうね。
一方、路肩に咲く、「 雑草の花 」 …
それも、直径 が 1cm から 5mmにも満たない花の可愛らしさ、ハツラツさ。
先程の おっきな木 と 見た目 や 種類は違いますが、
その命の有り様が異なるだけで、こちらの生命力も旺盛です。
いつも凄いなぁ と 思っています。
虫 にとって、関心がある花も こう言う花の様です。
個人的には「 道祖神 」の 様に見ています。
自分にとって、当たり前過ぎる事の中に 真理があり、驚きを感じる事を
こんな雑草に見ている気がします。
そういえば … ここ10年ほどで、子供の頃見た事もない様な 雑草が増えました。
最近、その種類や数も多く、関心はあるものの、何が何だか良く分かりません。
そして、元気一杯です。
そりゃそうですね … 多分、海を渡って来ているのですから …
どんな風に、日本にやって来たのでしょう。
「 森 や 林 」 … ある意味 「 オーケストラ 」です。
その中を歩く時、緑 の シャワー や 滝 を 浴び 行く 心持ちがします。
そして、意識 や 身体は そこに溶け込み、
ひとりで歩いていても、ひとりじゃない 気持ちに包まれます。
すべてと 溶け合い、繋がり合い、
大きな生命力 みたいなものの中に 自分を感じて、
大きな安心感 や 生きる気力 を貰えます。
緑を照らす、太陽 と水 は めぐみです。
緑も これなしでは生きられない。
私は よく郊外で 川 や 滝 に入りますが、
燦々と降り注ぐ太陽の元、
それらの中にある時、自分がみなぎるのが分かります。
あたかも、自分が 植物にでもなった心持ちです。
ふと、鯉のぼりを見ていたら、その絡まり様が「 龍 」の様で、
太陽に向かっている姿の如く見えました。
私が勝手に見たいものを その様に見ているのですが、
行く雲 や 風景も そんな風に楽しむのです。
そうやって、私なりに「 一木一草 」、静物などにも「 命 や 真理 」を見る様になって、
以前に増して、「 感心 と 共感、慈しみ と 祈り 」の 気持ち と
自分の世界観 が 広がったのでした。
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バランス☆運動療法（Balance Movement Therapy） 春風堂
最近、歩きながら楽しみにしているのは、
その行先 … 以上に その道すがら出会い、映る キラキラ するものです。
「 命 の 輝き 」とでも 言うのでしょうか？
例えば、以前なら、まったく目にも止まらなかった「 あお もみじ 」の 美しさです。
「 もみじ 」と言えば「 紅葉 」 … 勿論、それは素晴らしいのですが、
目にするものを前に、
その意識は ただの「 思い込み 」、「 常識観念 」、「 既成概念 」だったと想います。
そして、「 大きな木 」
我々より遥かに長く生きていて、まだ、ハツラツとしています。
生きる存在感 が すごいです。
時折、街中 や 道、屋敷に「 切られない大きな木 」があり、お祀りされていますが、
これはもう、生き物としての「 先祖 」であり、「 神様 」なのでしょうね。
一方、路肩に咲く、「 雑草の花 」 …
それも、直径 が 1cm から 5mmにも満たない花の可愛らしさ、ハツラツさ。
先程の おっきな木 と 見た目 や 種類は違いますが、
その命の有り様が異なるだけで、こちらの生命力も旺盛です。
いつも凄いなぁ と 思っています。
虫 にとって、関心がある花も こう言う花の様です。
個人的には「 道祖神 」の 様に見ています。
自分にとって、当たり前過ぎる事の中に 真理があり、驚きを感じる事を
こんな雑草に見ている気がします。
そういえば … ここ10年ほどで、子供の頃見た事もない様な 雑草が増えました。
最近、その種類や数も多く、関心はあるものの、何が何だか良く分かりません。
そして、元気一杯です。
そりゃそうですね … 多分、海を渡って来ているのですから …
どんな風に、日本にやって来たのでしょう。
「 森 や 林 」 … ある意味 「 オーケストラ 」です。
その中を歩く時、緑 の シャワー や 滝 を 浴び 行く 心持ちがします。
そして、意識 や 身体は そこに溶け込み、
ひとりで歩いていても、ひとりじゃない 気持ちに包まれます。
すべてと 溶け合い、繋がり合い、
大きな生命力 みたいなものの中に 自分を感じて、
大きな安心感 や 生きる気力 を貰えます。
緑を照らす、太陽 と水 は めぐみです。
緑も これなしでは生きられない。
私は よく郊外で 川 や 滝 に入りますが、
燦々と降り注ぐ太陽の元、
それらの中にある時、自分がみなぎるのが分かります。
あたかも、自分が 植物にでもなった心持ちです。
ふと、鯉のぼりを見ていたら、その絡まり様が「 龍 」の様で、
太陽に向かっている姿の如く見えました。
私が勝手に見たいものを その様に見ているのですが、
行く雲 や 風景も そんな風に楽しむのです。
そうやって、私なりに「 一木一草 」、静物などにも「 命 や 真理 」を見る様になって、
以前に増して、「 感心 と 共感、慈しみ と 祈り 」の 気持ち と
自分の世界観 が 広がったのでした。
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バランス☆運動療法（Balance Movement Therapy） 春風堂
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by cute-qp
| 2021-05-10 00:00
| 小僧 とわずがたり
2021年 05月 09日
「 稽古ノート ～ 頑張れないから 感覚が変わり 開ける ～ 」
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by cute-qp
| 2021-05-09 00:00
| 稽古ノート
