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# by cute-qp | 2021-12-31 00:00 | 春風堂のご案内

昨日 に 続き、今日は「 見られる 」話から …。
「 健康談話 ~ 見取り稽古 と 感覚統合のための 神経訓練 ~ 」

今日、後期高齢者になっても お元気な Kさんと言う 男性が ニコニコ いらっしゃいました。

伺うと、最近、悩みであった痛み が 無くなって来て、調子が良いのだとか。

そして … 習っているお茶の先生に「 最近、姿勢 と 佇まい が 変わって 良くなった」 と言われたそうです。

拙堂 にお越しになり、今回 が 4回目で、その 自覚はまだないのだそうですが、

そう言われた事が 調子が良い事に増して 嬉しかったのだそうです。

Kさんは 見た目、強面のおじ様ですが、

私の様な小僧 の言う事にも 素直に 耳を貸す度量がおありで、

かつ やってみよう!と思った事は直ぐ 実行され、修正にも拘りがありません。

そして、毎回、自分なりに 一生懸命 試行錯誤して来られます。

これ、60歳以上 の 経験 と プライドある男性には とても難しい事で、

ただ「 分からん 」とか「 教え方が悪い 」なんて 言う方も多いです。

なるほど、Kさんが 未だに現役で、会社を引っ張っられている理由もよく分かりました。

ですから … 私も嬉しかったのですが、「 変わって当然 」と思いました。

得てして … 「 自分が変わった! 」と 思う時は ほぼ「 勘違い 」が多いのですが、

こうして、他人様が 見つける変化は 掛け値なく、正しい場合が多いです。

ひとつに秀でている人は やはり 凄いです。



まぁ「 他人様 」は 良くご覧になっています。

昔、K先生に「 他人 が 君をどう見るか? どう感じるか? イメージして 行動しなさい 」とか

「 人は見ないフリして よ~く見ているよ ~ 」

「 どこで 誰が見ているか分からないよ ~ 」なんて、よく、よくご指導を受けました。

実際、出先での 私を 患者様 が ご覧になり、

たまたま 姿勢が良かった事を誉めて頂いた事があったのですが、

いつも、ああかな?こうかな?と意識していただけで、

言われて 嬉しい より 冷や汗 をかいた事があります。

年齢的に、まだまだ、患者様・お客様 の 方が キャリアは長く、広く、大きいのですから、

「 先生 」なんて呼ばれる事は、正直 とても恐縮なのです。

また … これは、K先生の元で お手伝いしながら学んでいた時の思い出ですが、

何気に すました顔しているけれど そこは 大先生の集まりで、

皆さん「 感じる力 」と「 観察力 」が 凄まじく、

私は 何度も「 消えたい … 」と 思いました。

未だに消えない トラウマです。

この所、世間は狭いなぁと思う事もあり、未だに 気が抜けません。



お陰様で、ポンコツ、ぐうたらな私もどうにかなっているのですが、

その意味で、「 女性 」は 比較的 小さい頃から

自分に対する 関心 や 意識する事 に 感覚的に慣れている様で、

特に 美容 や 健康に対しての ご自身の変化 には 超敏感。

良い事についての 選択 や 修正も 早く、

施術・レクチャー させて頂いても、自覚 と 呑み込みが早く感じます。

「 自分が 客観的に どう見えているか? 」男性よりも よく観察出来る方が多く感じます。

ご自身に対する関心が、「 他人の目 で見る 感覚 と 視座 」を養うのかもしれません。

気づくと当たり前ですが、灯台下暗しな 自己観照 の 重要ポイント だと思います。




「 健康談話 ~ 他人の目 と 自己観照 ~ 」_b0159328_20474157.jpg


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バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂

# by cute-qp | 2021-05-13 00:00 | 健康談話

仏師の先生が、他の生徒さんに仰っていた言葉 なのですが…

彫刻において、もっとも大切な事は

「 彫る事 」ではなく「 見る事 」

とても印象深かったです。

ついつい 彫る事に走ってしまうのですね … どうしても。

そうして、夢中になると、無意識に目的がズレ、

全体 や 状況、自分が見えず、感じられなくなります。

だけに、その前に「 常に 良く見よ 」と 言われるのです。

勿論、「 刀の研ぎ方 」や「 彫る技術 」も 学びなのですが、

それも全て「 見る事 」をベースにした物事の様に感じます。

「 見る事 」は 多岐多様 に渡っているのです。

だけに … 先生にも 口で言える事 と 言い様がない事 が あり、

そもそも、ご本人とて、感覚 と 工夫 で身に着けた事なのでしょうから。

「 よく見よ 」としか言い様がなく、

「 見せる 」以上の 雄弁な方法・「 真実( 真理 ) 」はありません。

ですから、私も 最初、正直 どこから学んで良いのか? まった掴めませんでした。

ただ、そう仰る瞬間を よく感じ、考えてみて、

ここ数年、何をどの様に見れば良いのか? ばかり 終始していました。

その成果は 未だ 怪しいものですが、

気の配り方、感じ方の様なものを 多少、分かり始めています。

そこから「 よく見て 」→「 イメージ 」→「 試行し 」→「 検証・修正 」の繰り返しです。



ところで … 私 が 教室でお話する立場になってから、

そんな「 見る事の大切さ 」を 余計に感じています。

運動処方 や 呼吸法、健康法をレクチャーさせて頂く時、

今度は、皆さんが、どれだけ、見て、聞いて下さっているか? 感じ、見る様にしています。

往々にして、人は 見たものを すぐやりたい傾向にある様です。

いつも 改めて、一緒にやって頂く 時間を 設けるのですが、

まず、実演を交え、その前提をお話をしている最中から ついつい、

皆さん とにかく やる方向に走られます。

そして … その傾向が強い方程、上手く行かない傾向にあり、

「 じっくり感じる事なく 」、自分の既成概念 で 即決して動くからの様に見受けられます。

そこに「 答えはありません 」し、
( あれば、「 不調 」や「 癖 」に 気づいているはずですね )

感じず「 考えて 動いている 」以上、「 自己俯瞰 も 出来ません 」

そこで … おひとりおひとりが、どんなものの見方・取り組み方をしているか? を拝見し

レクチャーの進め方 や オチ( 今日 の 解決ポイント )を 見出しています。

すると、私も これまで 様々な学びをして来た訳ですが、

結局、「 感じる 」事や「 見取り稽古 」が

「 感覚統合の為の神経訓練 」の 本旨 で 基本 、重要ポイント だと思うのです。

それさえ出来れば、話は半分以上終わっている様に思います。



ちなみに、仏師の先生は 月一回、治療 と 勉強に来て下さっているのですが、

「 こんなに 自分の身体が動かず、認識も出来ていなかったのか 」 … と毎回、愕然とされています。

でも、「 感じる力 ・ 見る力 」が あるので、直ぐ、そこに 気づけるのですね。

そして、まだ、回数は少ないですが、質問の的が 大きくブレません。

さすが、一芸に秀でた方は 凄い!と 思いました。


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バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂

# by cute-qp | 2021-05-12 00:00 | 健康談話

命 の 輝 き



最近、歩きながら楽しみにしているのは、

その行先 … 以上に その道すがら出会い、映る キラキラ するものです。

「 命 の 輝き 」とでも 言うのでしょうか?

例えば、以前なら、まったく目にも止まらなかった「 あお もみじ 」の 美しさです。

「 もみじ 」と言えば「 紅葉 」 … 勿論、それは素晴らしいのですが、

目にするものを前に、

その意識は ただの「 思い込み 」、「 常識観念 」、「 既成概念 」だったと想います。






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そして、「 大きな木 」

我々より遥かに長く生きていて、まだ、ハツラツとしています。

生きる存在感 が すごいです。

時折、街中 や 道、屋敷に「 切られない大きな木 」があり、お祀りされていますが、

これはもう、生き物としての「 先祖 」であり、「 神様 」なのでしょうね。






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一方、路肩に咲く、「 雑草の花 」 …

それも、直径 が 1cm から 5mmにも満たない花の可愛らしさ、ハツラツさ。

先程の おっきな木 と 見た目 や 種類は違いますが、

その命の有り様が異なるだけで、こちらの生命力も旺盛です。

いつも凄いなぁ と 思っています。

虫 にとって、関心がある花も こう言う花の様です。

個人的には「 道祖神 」の 様に見ています。

自分にとって、当たり前過ぎる事の中に 真理があり、驚きを感じる事を

こんな雑草に見ている気がします。

そういえば … ここ10年ほどで、子供の頃見た事もない様な 雑草が増えました。

最近、その種類や数も多く、関心はあるものの、何が何だか良く分かりません。

そして、元気一杯です。

そりゃそうですね … 多分、海を渡って来ているのですから …

どんな風に、日本にやって来たのでしょう。





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「 森 や 林 」 … ある意味 「 オーケストラ 」です。

その中を歩く時、緑 の シャワー や 滝 を 浴び 行く 心持ちがします。

そして、意識 や 身体は そこに溶け込み、

ひとりで歩いていても、ひとりじゃない 気持ちに包まれます。

すべてと 溶け合い、繋がり合い、

大きな生命力 みたいなものの中に 自分を感じて、

大きな安心感 や 生きる気力 を貰えます。





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緑を照らす、太陽 と水 は めぐみです。

緑も これなしでは生きられない。

私は よく郊外で 川 や 滝 に入りますが、

燦々と降り注ぐ太陽の元、

それらの中にある時、自分がみなぎるのが分かります。

あたかも、自分が 植物にでもなった心持ちです。





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ふと、鯉のぼりを見ていたら、その絡まり様が「 龍 」の様で、

太陽に向かっている姿の如く見えました。

私が勝手に見たいものを その様に見ているのですが、

行く雲 や 風景も そんな風に楽しむのです。






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そうやって、私なりに「 一木一草 」、静物などにも「 命 や 真理 」を見る様になって、

以前に増して、「 感心 と 共感、慈しみ と 祈り 」の 気持ち と

自分の世界観 が 広がったのでした。










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バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂


# by cute-qp | 2021-05-10 00:00 | 小僧 とわずがたり

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# by cute-qp | 2021-05-09 00:00 | 稽古ノート