「明珠在掌」

 お仕事前後の「セルフケア」の一環として、

 念入りに手足の指や頭の操作をしています。

 それも今、「自分巡り」「自分巡りツアー」の観点で行っている最中です。

 「自分に手を触れる」...その外見は同じなのですが、

 「操作」・「施術」と言うより、

 「モニタリング」や「親和」的ニュアンス・アプローチです。

 「主張(何かを)したい!」そこをぐっと飲み込み、

 「聞き役」に回る様な心持や手触りで「居る」事に終始します。

 すると、自分の中の動きが浮き上がってきたり、

 それらと対話できるような気がします。

 まだまだ、我が強く、手も硬いですが、

 自分の中に聞きながら、工夫して行けば、多分、変わって行くと思います。

 少し研究してみて、患者さんのセルフケアにも使って頂こうと思います。

 「自然」や「潜在意識」を師匠にしつつ、

 「明珠在掌」を感じながらの愉しみです。
 

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-10-08 00:00 | バランス運動療法・調整法

「五感巡り」

 先月、両目を傷つけ、霞んで良く見えない状態にありました。

 「見える」事は当たり前じゃない、実にありがたいことでした。

 そして、良く見えなかった分、直観が働いたり、感じ方が変わりました。

 そんな事で、今、「五感」や「自分の感じ方」を振返っています。

 一番好きで感じ易い「聴覚」からのアプローチです。

 メモより抜粋 ⇓

 リズムとピッチ(音程)に敏感。
 (裏拍、変則リズム、ポリリズムが好き)

 ハーモニー、転調、コード進行の妙・ユラギが好き。 

 リズムを刻む ⇒ 息と間 へ移行

 打楽器の波動 ⇒ 弦楽器や管楽器の波動 へ移行

 水の波動 流体

 内への波紋が、外への波紋に繋がる

 感じ方が敏感で緊張 ⇒ 受け入れ弛緩(止観)・解放 へ移行 等々

 ごく主観ですが、メモを介して、

 当たり前を変え、新たに実験してみたり、

 感じ方を変えてみると自分がまた違って観えて来ます。

 ちなみに、苦手な低音の発声が出来る様になって来ました。

 すると、高音域に無理が無くなりました。

 面白いです。  


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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-10-06 00:00 | バランス運動療法・調整法

「脳の冒険家」

 「自分巡り」「自分巡りツアー」と繋がってから、

 「脳の冒険」・「脳の探偵」などの言葉に電撃を受けました。

 以前、目にした表現ですが、「実修」がないと繋がらない様です。

 そして、「柔軟な身体ではなく、柔軟な脳」

 「身体と心を通じ、気付きながら、脳から生き方を変えて行く」

 「実修実験」

 その辺りが人生の基本テーマとなった気がします。

 いちから、自分の生活全般を再構築と言う感じ...

 でも、「借り物」じゃないので、かなり愉しいです。
 (勿論、古人や先師の遺産のお陰ですが)

 日常生活が「登拝」となりました。

 どんな歩みとなりますやら。
 

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-10-04 00:00 | バランス運動療法・調整法

「自分巡りツアー」

 「自分巡り」をベースに、今、生活したり、お仕事しています。

 今日の山科教室は「自分巡りツアー 肩甲骨周遊」の様な。

 私はガイドや先達になって皆さんをサポートしつつ、

 それぞれ、「自分巡り」して頂きました。

 自分が自分のやる事なす事に気づくと、

 真理はその中から出て来るんですね...。

 変化は勿論、驚く様な核心をポロっと語られます。

 自分で歩いて、感じた事だからでしょう。

 私は、様子を見つつ、テーマに沿って「どんな合いの手」や「ガイド」、

 「見どころ(重要ポイント)」を入れるかが大変勉強になりました。

 今までとスタイル・導入は違うのですが、

 少し理想に近づいた感じです。

 まぁ、どんどんやり方は変わるのでしょう。

 愉しんで行きます。

 それにしても...ここ数日、しっかり寝ているのに物凄く眠くて眠くて...

 こう言う時、必ず、大きな変化があるので、

 果報は寝て待つとしよう。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-09-29 00:00 | バランス運動療法・調整法

「自分巡り」

 久々にブログを更新し、床に就きました。

 急に、色々な事柄が一斉に繋がって来て、なかなか愉しい感じ。

 そして、どこか、身体の感じ方が変わり始めている...。

 ここ一年半、登拝や様々な場所を巡りましたが、

 自分の身体にそう言うニュアンスを感じたのです。

 「自分巡り」みたいな。

 その感じで、ざっと俯瞰し、実に、未開の地が多いなぁと感じました。

 そんな訳で、毎晩、自分巡り(探検)がスタートしました。

 自分を最大限に、奥深く巡って行こうとすると、

 必然的に、「超ゆっくり」、「極小さく」、「呼吸のペース」になります。

 時として、外に見えない動きですが、

 それで「中の動き」と「意識」が最大になるのが興味深いです。

 毎日、「自分を巡る」と言うのは「同じ山に登り続ける」事に似ています。

 「定点観測」出来るし、「巡り方」は状況と選択で都度変わる...

 「同じであって同じでない緊張感や好奇心」があるのです。

 微妙な巡り方の工夫は、岩場を登る時の心境に似ています。

 怖さや緊張感はないですが、難所や未開地は沢山あって、

 その一歩の足場や手の置き所を全身で感じる心境・集中が似ています。
 (「神力徹眼心」⇔「フェルデンクライス」⇔「馴染む」にも通じるかも)

 水晶や刀、金剛杵は「ザイル」や「ロープ」、「ガイド」の様です。

 現在のルートは、

 「大転子・肩甲骨の動き、働き、バランスの影響」

 私の場合、性格的に、これからも外へ出かけるつもりですが、

 部屋に籠って「お昼寝行」もなかなかですねぇ。

 その両方が繋がっている...ことを押さえていたいと思います。
 (「里の行」の為の「山の行」でしょうし)

 日中は「ジクソーパズル」、夜は「自分巡り」の日々です。

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# by cute-qp | 2016-09-28 00:00 | バランス運動療法・調整法

「心身の一致」

 豪栄道さんが全勝優勝されました。

 正直、凄いと想いました。

 今まで、稽古場では恐ろしくお強いものの、

 場所では、その本領がなかなか発揮できず、

 時として、その想いが上滑りしている感もありました。

 それが、今場所、凄い信念と肚を感じたのです。

 場所中、相手も好調で危うい場面もありましたが、
 (対、日馬富士戦です)

 そこを返すか!って凄みがありました。

 元々、努力家な存在ですが、

 そこに、何か切っ掛けや気付き、変化があったのかもしれません。

 とにかく、心技体が一致した様に想え、

 修練ってのは、身体に始まるけれど、身体だけではなく、

 全部ひっくるめてのものだなと改めて感じました。

 すると、蹲踞ひとつにもなかなかに深いものがありますね。

 (追記)

 先程、インタビューを見て気付いたこと。

 多分、心に「引き」がなくなったんですね。

 今までの取り組みとの違いは、

 ここ一番、辛い勝負所で前に出られる様になった事だと思います。

 実力ある人でもそうなのか...。

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# by cute-qp | 2016-09-26 00:00 | バランス運動療法・調整法

「ジクソーパズル」

 昨夜、ピンチヒッターで担当させて頂きました。

 急とは言え、我ながら、相変わらず、レクチャーが下手ですなぁ~。

 でも、今、やれる事を私なりのやり方でさせて頂きました。

 メインテーマは「扇子廻し」

 裏テーマは「くまなく照合・参照」です。

 私は教わる事に「すぐに気付く」ことはまずありません。

 かなりの「不器用」・「愚鈍」だと思います。

 第一、自分の工夫じゃないので当たり前と言えば当たり前です。

 そこで、子供の様に、まず、物事をバラバラに分解し、

 そこから、何がしかのテーマをひとつひとつつまみ上げ、都度、

 「体操」・「歩法」・「太極棒」・「剣術」など、様々なものに参照・照合します。

 幸か不幸か?年数が長い分、照らし合わせるものだけは多く(笑)、

 それを一個一個拾って行く。

 ホント、パズルの様です。
 (「パズル」の話もホント...随分と前でしたねぇ)

 そして、そこに流れる共通原理や思想、創始者の人となりを汲み取る...

 それが、今の醍醐味になっています。

 勿論、それだけじゃピースが足りなくて、オリジナルを作る...

 その先に、どんな絵が現れるか?...随時、俯瞰・修正している感じです。

 よって、今回「扇子廻し」と言う大きなテーマを設けましたが、

 その一つのピースにも様々な意味合い、側面があるので、

 教育指導要領やカリキュラムではなく、

 ひと・グループそれぞれの響きに従い、その動機付に終始しました。

 テーマの流れだけは、何とか保ったものの、

 細かいスパイスを入れるにはちょっと余裕がありませんでした。

 その辺は、後、4年の内に解決します。

 それにしても、「参照・照合」は深いですね。

 私の様な石頭には「多面性」・「俯瞰」を、

 遊び、飛んでいく人には「軌道修正」・「アンカー」に。

 総じて、「生きた参照先」が己に増えると、

 それが「智恵」になるのですね。

 「実修実験」と言う言葉がありますが、

 「自分でやってみなはれ、経験してみなはれ~」って感じてます。

 「その分だけ、何か感じるかもよ~」って言われている様で。

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 それにしても、「馴染む」と「我」の関係は深いです。

 山に登ぼっていると「我」が一杯出て来ます。

 嫌な自分、小さな自分が眼をそ向けられない程、一杯。

 しんどい、辛い、暑い、汗かく、虫いる...山が苦手なだけに、

 余計に「負けてたまるか!」って思いました(笑)。

 そうして、ガチガチに力んで、故障もし、

 いかに、自然やお天気を相手に自分がちっぽけか思い知る事に...。

 すると、そう言う一員に加えて貰おうと、

 自然に受け入れて貰う意識や登り方になって行きました。

 「登らせて頂く」に変わった訳です。 

 すると、硬い下半身がちょっとずつ柔らかくなり、

 心に少しずつ余裕が生まれて来ました。

 人の本性がそう簡単に変わる訳はありませんが、

 そんな自分でも生かされている事に気づき、

 ふと息を抜き、一歩手前で立ち止まったり、

 今少し、受け入れてみる気になれる様になりました。

 随時、我を捨て、力を抜き、刻々と馴染む...。

 お稽古していることと通じます。

 技術を支える心の有りようとものの見方がある様です。

 とは言え...皆さんに山登りをおススメする訳ではありません。

 私はかなり「我が強い」ので(笑)、

 最も苦手で負荷の強い取り組みになったのかと想います。
 (「強力な漂白剤」が必要だったのかも!?)


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 フェルデンクライスさんのお言葉から英訳します。

 Find your true weakness and surrender to it.
 Therein lies the path to genius.
 Most people spend their lives using their strengths to
 overcome or cover up their weaknesses.
 Those few who use their strengths to incorporate their
 weaknesses, who don't divide themselves,
 those people are very rare.
 In any generation there are a few and they lead their
 generation.

 自分の真の弱さ(弱点)を見つけ出し、それに降伏し(向き合い)なさい。
 そこに、あなたの才能を生かすパス(鍵・道)があります。
 多くの人は、自分の弱点を克服し、取り繕うことに人生を費やして
 しまいます。
 自らの弱点を受け入れることに努力し、それを包含してしまう人は
 とてもまれです。
 (しかし)どんな時代にもそのような人は少しいて、その世代を導きます。

 しかし...フェルデンクライスって気や丹田、合気道の話まで
 してたんですね。ビックリです。

 インタビュー「柔道を学ぶに至ったフェルデンクライスの特別な話(英文)」

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-09-25 13:00 | バランス運動療法・調整法

「香談」

 この梅雨から夏の自己管理、

 そして、「夏の冷え対策」としてチベット香を研究しています。
 (「吐きながら伸びる 」

 私にはなかなかのものでした。

 あくまで、個人的感覚・見解ですが、

 棒灸の艾ほどもうもうと煙が出ず、臭くありません。

 喘息持ちなので煙が苦手ですが、薬効成分のお陰か?沈静化しました。
 (肝がすっと収まって行くのを感じました)

 また、温灸器よりも火力が強く、明確な方向性があります。

 その響き方は鍼の様に鋭く、早いのですが、

 身体に残る後味は柔らかで、温かい。

 合わせて、香の薬効成分が脳や身体を行き渡り、

 心身のリラックスの度合いや持続性に目を見張るものがありました。

 場も心地良く調整されます。
 (香りの好みは人様々なので、あくまで主観です)

 焚くだけの場合、日本人、日本の家屋ならごく少量で十分かと想います。

 元来、寝付きの悪い私ですが、

 香を焚き、ティンシャやボウルを響かせると直ぐ眠くなって落ちます。

 お試しは先生の紹介されたものをお勧めします。

 火力の強いモノは直径7ミリ弱、
 (「Tibetan Sorig Stress Incense」

 手や敏感な所には3ミリ弱で
 (「Sandalwood」
 (「Lotus」

 温灸器と提鍼をミックスした様な使い方をしています。

 どちらにしても、日本の線香より太いので、

 こちらの線香立てが便利です(コチラも先生ご紹介済み)
 (「線香立て」

 自分使いや仕事の際にも活躍してくれています。

 元々、関心があって、色々、探しましたが、

 安モノは煙がえぐく、匂いが異様、

 某会社のマントラ香は高くて手が出ませんでした。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-07-21 00:00 | バランス運動療法・調整法

「ふらり 裏富士」

 先程、一泊二日の山梨行きから帰って来ました。
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 今回は現地移動を極力、歩きとし、

 河口湖から北口本宮浅間神社、忍野八海方面までの約30kmを

 湖畔や山道を通って歩き倒して来ました。

 そもそも、山梨行きは秋に計画していたのですが、

 6月にこれがいらっしゃいまして(富士修験の祝詞)、
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 急に、七夕の山梨行きが決定しました。
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                 あいの鐘 鳴らしてきましたぜい
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                    富士御室浅間神社
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         喘息の辛さをラベンダーの香りが和らげてくれました

 こんな感じで、河口湖の南半分を回ってみました。

 そこから、山を越えて金鳥居へ。
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                      金鳥居

 神社ではなく、「富士山」の「鳥居」

 この世とあの世の境界線だとか。

 ここから御師の家が軒を連ねる。

 御師とは特定の寺社に属し、その社寺へ参詣者を案内し、

 参拝・ 宿泊などの世話をする者のこと。
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                  行者さんがチラホラ
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                  北口に着きました~
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            圧巻の参道...そして、富士山へと続く
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           本殿裏の大国・恵比寿像...結構、パワフル。

 富士山の陽の気の象徴が静岡の浅間大社ならば、

 こちらは陰の気...とにかく荘厳だ。

 子供の頃から、随分、色々な所を回ったけれども、度肝を抜かれた。

 何と言う懐の大きさ...心に「木鶏」が響く。
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          山を越え、谷を飛び~ 富士山レーダーへ
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                   鐘山の滝
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     忍野八海...観光客も店員も日本人少なし...道頓堀か!?
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            これは何とか撮れたクリアな富士山

 入道雲を突き抜けてるってのはやっぱ凄いって思った...

 さて...よう歩いた。

 山に登り続けて来たから何とか歩けたんだと想う。

 2日目は水を10キロ担いで歩いたから

 足は水ぶくれで一杯...でも、愉しかった。

 猛暑だけど、神社で頂いた笠が涼しく、大活躍。

 多分、今後の愛用品だ。

 北口のお水は静岡のよりもより柔らかくとても美味しかった。

 温泉にも入れ、飯も上手いし超ご機嫌。

 静岡と山梨の浅間さんにお会いして、何かバランスが取れた気がする。

 秋には、富士講の遺跡を訪ね歩く予定。

 今日はもう眠く、意識が朦朧として来たので、ここまで。

 旅前後の事や小烏丸の事は後日。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-07-09 03:00 | 一陽来復

「蘇る感覚」

 昨夜、稽古終わり、再度、K野先生の手を触らせて頂く。

 今更ながら、こんなに柔らかくなるもんなのね。

 俄然、人間そこまでやれる...と言う気になる。

 それで良いんだと想う。

 記録に「壁」ってものがあるけれど、一度、それを破る人が出ると、

 どんどん、それを破る人が出る。

 「出来る!」と想えるからだろう。

 結局、壁は自分が造るもの!?

 今日、仕事の合間、手のケアをしていて、ついつい、うとうと

 ...の中、O先生の腕や手の感触をありありと感じた。

 想い出ではなく、確かな感触...潜在意識は覚えているんだなあ。

 お陰で、「手作り」のヒントを得る。

 多分、絶好調時期の先生に触れた最後の方の生徒...

 幸いとしか言い様がない。

 2人の先生の感覚を元に、自分なりにどんな手を作れるか?

 誤解を受けるかもしれないけれど、

 今は、受けた感覚や感じにだけ集中している。

 元来、器用じゃないし、方便に迷わされる。
 (「方便」に間違いもある)

 だから、あらゆる意味で、「伝わって来るもの」優先。

 そう言えば、O先生の説明は殆ど覚えてない。

 でも、頂いた感覚は無意識にしっかり残っている...

 それだけ、先生が凄く、本物だった事が改めて分かります。

 ほんま、ややこしいねん。

 でも、そこが理想だなって想います。

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# by cute-qp | 2016-06-27 00:00 | バランス運動療法・調整法

「ネットワーク」

 今更ながら「うすらぼんやり」って何ぞや。

 「一生懸命」でもなく、「うすらぼけ~」とも違う。

 刻々と変わる状況をつらつらと

 一点集中でも、無防備無頓着でもなく、

 あらゆる方向をそれとなく俯瞰。

 それは、あたかも、蜘蛛が巣を張り、

 その中央で静かに糸の響きで獲物を知る様だ。

 その中央の居所ってのが「肚」なんだろう。

 その為にも、まず、自分の中にネットワークを張り巡らせ、

 そこに行き来する流れに注目して行きたい。

 そんなテイストで、あやとり呼吸法を捉え始めている。

 全身にあやとり糸が縦横無尽に張られる時、

 そこに、呼吸・意識・何か?が行き来するのだろう。

 そのイメージのガイドとして、経絡やトレインなどあるけれど、

 個人的には、ヨガやタイ式ヨガ、奇経のイメージがしっくりくる。

 そんな視点でK野先生のタッチを体験する。

 スライドパズルを想い出す。
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 いきなり、流れにアクセスしようとしていない。

 うま~く配列を詰め、余白を作り、流れを作ってバランスを戻されている。

 固まった身体に低刺激は時として「?」である。

 固まっているから情報をキャッチし難いのは当然。

 が、この「?」が固まっている状況を混乱させ、心身に流れを生み出す。

 それは、あたかも、水の湧き出しを誘う感じに似ていて、

 そこから、自分の中に活き活きとした流れが復活。

 心身のネットワークは平衡に向かう。

 身体の中に流れが再開して行く感覚・体験は、

 巡り巡って脳幹や体内記憶として深く残り、術後の感覚が全く異なる。

 もし、刺激が高いとすれば、こうはいかない。 

 術者自身が巣(自分の体内)を自分で蹴破ったり、

 その中央に安定して居られないって事にもなる。

 成る程なあ。

 正座・瞑目し、刀と意識を向き合わせる、

 緊張する事無く、ダレる事無く、

 静か~に己の中央に鎮座し、意識上に魔法円を張る。
 (樽のタガの様に)

 肚を台座に刀と自分を立て、

 そこから、パラボラ状に意識を張り巡らせ

 肚⇔刀⇔天と行き来する。

 とても気持ち良い。

 双方向・常時接続な心身を目指そう。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-06-20 00:00 | バランス運動療法・調整法

「明珠在掌」

数年前、年賀状で頂いた言葉です⇓。

 人は生まれながらにして、それぞれ曇り無き明珠(宝珠)を持っている
とか。

 明珠とは、世界中にたったひとつしかない「真の自分」

 すなわち、あなたはこの美しい珠と同じ...あなた自身が尊いのです。

 しかし、私たちは自分に自信が持てず、人を羨んだり、自暴自棄にな
ったり、他に何かを求めたりしてしまいます。

 そんな時、大切なものはすべて、あなたの掌の中にあるのですよ、
あなた自身を信じて...と諭す禅語です。

 頭では分かってはいるけど、全くどうしようもない。

 そんな時、お葉書を見て「ひとりでも信じてくれている人」がいる...

 そう感じ、信じて、ぎりぎり踏ん張れた気がします。

 運よく、そこにちょびっと触れられたのですけれど、

 今にして思えば、やっぱりありました...個々人の珠は。

 信じて、とにかく信じて見付け、そこから磨くしかない。

 見つかる保証はないけど、ホント運・鈍・根だと感じました。

 ところで、「たまたま」する時、その手に「珠」はあるでしょうか?

 そう言う、私は当然、最近まで、ありませんでした。

 迷っていましたし、工夫も足りなかったんですね。

 不思議と心身両面が伴わないと珠の種(中心)が出て来ないし、

 そもそも、そこに至る閃きや感覚も生まれないんだ~って想いました。

 その種(中心)の生命力をどれだけ磨き、成長させて行くか?

 それが、小手の合気から体の合気、

 自分づくりのひとつのベースと捉えています。

 それにしても、帰宅時、電車の中で見たK野先生の種は凄かったです。

 ホント手入れ・工夫次第ですね。

 そうなんだと信じ、やってみて、感じる事が大切なんですねえ。

 そう言えば、真剣は、ただそれを練習道具とするだけでなく、

 手入れしたり、馴染んで行く過程で、

 己と共に、どんどん変化するのが興味深いです。

 せいぜい、種も育て、玉を磨いて行くとしよう。

 その意味で、「あやとり呼吸法」は様々に工夫出来ます。
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              長谷寺 雨宝童子(天照大神)

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 S川先生ってやっぱり凄いですね。憧れです!!

 で、「手」についても、全部、お仰っているじゃんって想います。

 K野先生のブログと語録だけでも全陳列ですね。

 そして、S川先生が仰ってない所を感じる時、

 「あやとり」や「オロチ」の工夫をK野先生に感じます。

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# by cute-qp | 2016-06-12 14:00 | バランス運動療法・調整法

「結び役」

 最近、患者さんの頭を触っていて 「!」

 「(私)仲介者なんだね!」

 今の所、それが一番しっくり来る感じです。

 クライアントさんと心や身体。

 クライアントさんと日常や生活。

 クライアントさんの根っ子や上との繋がり。など。

 何でも良いのだけれど、その間のご仲介。

 間に立って、第三者的に事態を感じていると

 見えて来るものややるべき事、やらされる事がハッキリするし、

 気持ちも随分楽で、クールにいられる。

 学生や会社員の頃から、交渉や企画、進行が好きで、

 結婚や就職、何がしかの機会の縁結び役になったりもして...。
 (自分の事以外:笑)

 どうも、こんなのがお役目なのかもしれませぬ。

 「取り次ぎ」でも「縁結び」でも、

 私に出来ることなら喜んでやりまっせ。

 「治療+α」もその一つなんだなあ。

 当たり前って言えば、当たり前。

 でも、感じ方・スタンス変われば、同じ事も見方や努力の方向が変わるな。
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# by cute-qp | 2016-06-09 00:00 | バランス運動療法・調整法

「仏の顔」

 仏像彫刻をしていて想うのは、

 技量の上下に関わらず、皆さん、独自の仏様の「顔」を持っていること。

 そして、キャリアの長い方程、

 何となく、その方のお顔や性格に似ている気がします。

 強面の天部の像を彫られていても、

 どこか、お顔が「恵比寿顔」になってしまうある先輩。

 結局、像は自分の心の鏡になっているのかもしれません。

 そう言えば、ある有名な大仏師さんの香合仏が売りに出ていました。

 ただ...由緒書きもあるものの、顔が違う。

 まぁ、工房となると、小物は一からお弟子さんが彫る様ですが、

 師匠銘を入れているのに、これだけ雰囲気を似せていないというのも...。

 それ以上に、どう見ても、良いなあ~と思えない。

 K野先生と「これ作っている人が愉しんでないよね~」って話していました。

 廉価版の機械彫りでも活き活きしているのもあるのに残念!
 (時々、呼び止められることがあります)

 全部出てしまうんだな~。

 それが世に出回るって怖いなあ~って想いました。

 「仏像彫刻に必要なのは上手さより根気、それと人間性」

 そう最初に教えて頂いたのですが、

 なんだか、それを垣間見た気がします。

 像に自分を映しながら、日々、それを観照、

 素直に根気良く、本来の自分を彫り出して行く。

 日々も同じかと。
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# by cute-qp | 2016-06-06 00:00 | 温故知新

「剣術探訪」

 剣術を学んで少し経った位の頃、

 他流はどんな特徴があるのか?調べてみた時期があります。

 それぞれ、どんな特徴があり、

 総じて、日本の刀法はどんなものか?感じてみたかったからです。

 ざくっと、

  ① 天真正伝神道流系(神道流・新当流・示現流・天流)

  ② 中条流系(中条流・富田流・一刀流・東軍流)

  ③ 陰流系(陰流・新陰流・タイ捨流・直新影流)

  ④ その他、江戸前期までの流儀 と分かれ、

 今日に残る刀法は主に①から③を母体としている様です。
 (この3つを抑えることは参考になりました)

 そして、戦のない江戸以降になりますと、

 各流儀の秘伝はほぼ周知の事実となり、

 各人の個性から取捨選択・再編成されたり、

 貪欲にほぼ完備したり、

 中には「上げて降ろすだけで良い」流派まで出来ました。
 (余りに、純化し過ぎて廃れましたが)

 これを ⑤ 江戸平和期の流儀とします。

 ここまで来ると、結局、大切な基本は共通していて、

 後は個人のエ夫と特性だとハッキリ気付かされます。

 伝書にある、「神伝」などの逸話は一見「宣伝文句」ですが、

 本当にインスピレーションを得た人も少なくないのでしょう。

 そこからヒントを得て、自分なりの工夫から流儀に至ったと思えます。

 それ以後、「防具」や「撃剣」など今日の ⑥ 「剣道」が出て来ました。

 その辺りから、本質や型が完全に乖離し、

 試合の為の技術に変遷して行った様です。

 明治廃刀令以降になりますと、

 剣道の影響も重なり?古流を見ていて?なものが出て来ます。

 刀そんなにゆるゆる腰にささへんやろ~とか、

 それ手振りで刃こぼれするで~みたいな。

 この時期になると写真資料が残っていたりしますから、

 個々人の体つきや構えを拝見するのも勉強になります。

 合わせて、武器や刀の時代的変遷を加味すると面白いです。

 単なる、個人的な愉しみですが、

 好きなものを探訪してみるのもなかなか勉強になります。

 正しいかは分かりませんが...

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-06-04 13:00 | 温故知新

「インスピレーション」

 日常や生活の軸が「インスピレーション」主になり始めています。

 刻々、その結果が自分の感じのたままだったか?は別として、

 その味わいを区別し、感じ方や流れを愉しんでいます。

 それは、香を聞いたり、ネットで想像力全開で品物を物下したり、

 山を歩き、身体や心を働かせながら、自然や自分を俯瞰したり、

 降りたら、あそこであれを食べようと想い、思わず涎を飲み込む...。

 そんな事に共通する気がしてます。

 それに従い、こんな生活の仕方やこんな心の持ち様、

 こんな自己管理って所に自然と気持ちと関心が巡ります。

 面白いけれど...

 「インスピレーション」の湧く「手」や「背骨」なんてものがあると想います。

 ちょっとした、その手つきで、手の平に眼がある様に感じて、

 その目が眉間や足裏、肚に繋がって行くかに想えます。

 そうして、全身がインスピレーションのパラボラアンテナの如くなれば、

 きっと、「美容」と「健康」、「愉しい日常」に繋がる気がしています。

 実に、愉しそうです。

 「人生を楽しむ」
 「来た~~っ」
 「見立ての稽古」
 「想いが自分と世界を作る」

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 インスピレーションに従い、

 時に、イメージの中でツールを使う事を覚えました。

 一番、イメージし易いのが「千手観音様」です。

 沢山、おめめとおててを持っていらっしゃいますから...

 すいません、ちょっとこれお借りしまーすって感じで(笑)。
 (ちゃんとお返ししますからって)

 この間、触った長谷寺の「十一面観音様」の錫杖も良いです。

 どデカイ!アンテナみたいです。

 あくまで、想像ですけれど、

 どデカイ存在や力にお任せし、

 ちょっと力をお借りしていると思うと随分、気持ちが楽です。

 そして、お礼に饅頭とお茶...直ぐ食べちゃうけど。

 「信」


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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-06-04 00:00 | バランス運動療法・調整法

 11:40、つい先ほど終わったセッションについてお話します。

 かつて、六〇会にも来ていた、大学からの友人Fからの依頼です。

 電話は普通のテンションでしたが、

 どこか急を要する気がして今夜拝見...案の定でした。

 セッション時間は3時間...しかし、施術は実質1時間弱で、

 その時間の多くを「洗脳」と「思い込み」を解く切っ掛けに費やしました。

 昨年より更年期や不眠の様な症状に悩まされたFは、

 本で見たある医療機関に行ったそうです。

 そこでは、約1時間〇周波を当て、その上、鍼をしたり、
 (〇ノ花の100本鍼の様ですね)

 それを入院で集中的に行い、ひたすら寝させる...など、とか。

 彼は、入院の後、定期を購入し、毎日通っていました。

 ちなみに、そこの医師が患者を見るのは月2回程で、

 後は、〇灸師などが担当しているだけの様です。

 他、聞いた事が私にとって意味不明の上、彼の心身は硬直したまま。
 (ドーゼ過剰ですから、硬直、不眠は当然ですけれど)

 本来賢い彼が、おそらく、恐怖感と不安、安定剤の影響で、

 普通に考えれば分かる事が見えなくなっており、

 自営している仕事も開店休業と言う状況。

 「通院を止めたら元に戻る」

 そんな患者の恐怖も見事に利用している感もありました。

 傾聴しつつ、正否は不明ですが、

 自分に降り、自分を通して語られる事は、

  ① 自宅で自営している為の自閉・心身の代謝の停滞
    (生活環境、意識、心身の自閉と停滞)

  ② アレルギー体質と身体の使い方、考え方の不味さ

  ③ 思い込みと刷り込みによる悪循環

  ④ 不眠に対しての「安定剤」の服用 なとで、   

 これらが彼の心身や生活、世界まで浸食していました。

 そこで、明るい雰囲気で、ラポールを気遣いながら、

 互いに段階的確認をしつつ、施術を進めて行きました。

 すると、身体が緩解するに従い、正常な感じ方が出来る様になり、

 状況は好転しました。

 これから、どうして行くか?は彼の選択ですが、

 これだけの事と意識の方向を変えるだけで状況が好転するので、

 ひと月、自分自身のチャレンジ・検証・取り組みとして、

 自宅自営での自閉・停滞の解消...心身の代謝

  外に出て運動したり、人に会ったり、生産的活動をする。
  心を動かし、小さな感動や喜び、発見を生活に与える。
  仕事を再開・経済的にも安定・循環して行く。

 心と体の癖を改善していく

  私も施術・アドバイスするので、心の有り様から身体を変える。
                      身体の有り様から心に気づく。

 ことを提案しました。

 「患者さんが自分で気づき、自立し、自信と笑顔を取り戻せる」

 これが医術で最も大切なことと私は信じます。

 それにしても...患者出身の私としては憤りを感じる出来事でした。

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 余談

 様式・方法は違いますが、「医術」と「お加持」って通じますね。

 今回の事で思いました。

 余談2

 とうとう、接骨院がテレビCMし初めた。

 株式会社方式でフランチャイズを表に出したCM。

 お客は患者様と言うより、加盟店か?


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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-06-03 01:30 | バランス運動療法・調整法

「信」

 ようやく、道が「信」に通じた様に思います。

 実にシンプルなんですけど...

 元来、超慎重で、疑い深い性格ですから(笑)。

 さぞ、お上も大変だったことでしょう。

 目の前なのに、凄く遠い気がしました。

 「画竜点睛を欠く」でしたねぇ...根本で根源ですから。

 でも、「脱力」と同じで、気づくまでが大変で、

 気づいてからも、そのレベルや歩みがある様な感じですが、

 まずは、ここから初めて開けたり、色々、見えて来そうな気がします。

 どこかに行かなくても「秘密基地が聖地」になるハズです。

 「基地(居場所)」ってのは、その人の「根っ子」の有り様なんでしょうね。

 その「根っ子」の「根っ子」が「信」じゃなかろか?と

 苦手な登山も何とか1年続きました。

 神山を歩き続けて得たことは、実に、当たり前の事ばかり。

 「不思議」な事も一杯ありましたが、次第に、それは「普通」になり、

 実は、それも「方便」...勘違いしちゃいけない。

 「真理」はごく身近なふつ~な事ばかりでした。

 「信」もその1つだと思います。

 しんどいし、熱いし、虫いるし、汗かくけど、

 今は、愉しく、山を登る様になっています。


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 余談ですが...今日、長谷寺に行ってきました。

 今年の牡丹まつりで、何気に応募したら、

 当選通知が来て、牡丹を頂ける事に。

 かなりの倍率だったらしく、びっくり...でも、縁があったのでしょう。

 コチラは曾祖父が得度したお寺で、私の好きな観音さんがおられます。

 その御開帳時期でもあったので、愉しみに行ってきました。

 実は、直接、御本尊のおみ足に触れる事が出来ます。

 本当は、ダメなんですが、どでかい錫杖にも触れさせて頂きました。

 全身に〇△□が駆け巡り、脊柱をズバッと通して頂きました。

 実に、スッキリ!

 こちらの十一面観音様は「長谷寺式」と呼ばれ、

 右手に錫杖、左手に蓮華の花瓶を持ち、

 蓮華座ではなく岩座に立つという独自のお姿です。

 御開帳は6月末まで。
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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-05-30 01:00 | バランス運動療法・調整法

 「スプーン(フォーク)曲げ」ってありますね。

 如何にも「固い」ものが目の前であっと言う間にぐにゃぐにゃになる。

 実に不思議で面白く見ているのですが、

 力学、金属疲労、+αと...色々、やり方がある様です。

 その幾つかの方法や表現を知り、「成る程!」と思うのですが、

 よく観じてみると、「固い!曲がらない!」...と思い込み、

 その思い込みを強化させられている自分があるのだなと思います。

 先日、脇差を落札しました。

 自分なりによい刀だと思ったのですが、手元に来た時、

 形状に反して、外見に見えない歪が感じ取れました。

 使われた感じではないのですが、ありゃまと思う今日この頃。

 K野先生に観て頂きました所、白鞘をセンタリングして下さいまして、

 鍛えた鉄が頭蓋骨調整の如くでスッキリ...歪が見事に取れました。

 びっくりしましたけれども、自分の思い込みを外せば、

 様々な物事の動きを感じとれ、
 (量子論で言えば、全てのものは振動している訳ですし)

 それが変化することもごく自然な事なのだろうと感じました。

 それ以前に、心が動くからモノも動くと言えるかもしれません。

 先生曰く「これも、治療も同じ」...

 多分、人生もですね!

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 唐突ですが、SF映画「マトリックス」ってのがありますね。

 何度見ても、凄い!って思うのですが、

 そのストーリーに流れる東洋的哲学にいつもハッとさせられます。

 そして、同じくスプーンの下りがあります。

 Spoon boy: Do not try and bend the spoon.
          That's impossible. Instead only try to realize
           the truth.
           (スプーンを曲げようとしてはいけない。
            そんなことはできないよ。
            代わりに真実に気づこうとしなきゃ。)

 Neo: What truth? (真実?)

 S b: There is no spoon. (スプーンなんてない)

 Neo: There is no spoon? (スプーンがない?)

 S b: Then you'll see that it is not the spoon that bends,
       it is only yourself.
      (そうすれば、スプーンが曲がるんじゃなくて、
       自分自身が曲がるということに気づく。)



 話は「仮想世界」をさしているのですが、

 脚本家の深い意図は「無門関」の「旗」の下りのようです。

 「自分の想いが自分や取り巻く世界を形作る」...

 脇差を切っ掛けに、それをまじまじと見せて頂いた気がします。

 モーフィアスの名言集 ⇓

  自分の「力」を完璧に信じきれず、完全なる覚醒をする事が出来ない、
  ネオに対して発せられたモーフィアスの言葉 ⇓

  What are you waiting for? you're faster than this.
  Don't think you are. You know you are.)
  (速く動こうと考えるな。速いと知れ)

  入口までは連れて行けるが、

 Unfortunately, no one can be told what the Matrix is.
 You have to see it for yourself.
 (残念ながら、何者もマトリックスとは何であるかを教えることはできない。
  君は君自身でその正体を見つけなければならない。

 深い~。

 ちなみに、マトリックス全編に加え、

 スターウォーズもストーリーはとても東洋哲学的!

 ヨーダは名言の宝庫です。

 No. Try not. Do or do not. There is no try.
 (やってみるのではない、やるのだ)

 ルーク : I don't believe it.(信じられません)
 ヨーダ : That is why you fail.(だから失敗したのじゃ)

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 実は、この脇差の落札を一度諦めていました。
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 締めきり2日前に予算を越えたからです。

 ただ、自分の予想と現実がどうなるか見ることにしていて、

 今回も同様、その経過を俯瞰していました。

 すると、イメージの中で入札者達の手がしっかりモノを握っていませんでした。

 で、意識で握りに行くと、

 「あ、これ、私の!」って分かったので、

 予算に少し足し増しでしたが、締め切り2分前に掴みに行きました。

 そして、あっさり落ち、ああやっぱりと...。

 不思議な事に、縁のないモノは、どうやっても落ちません。

 それまでに魅かれるものがあったんですが、今にして思えば、

 縁のないものは、私のモノではありませんでした。

 また、少しでも腰が引けていたり、ためらっていればダメですね。

 掴みに行く念が出せないです。

 面白かったのは、ヤ〇〇クで出品者や落札者の心の動きを垣間見、

 イメージで「観想」や「念」ってどんなものか気づきました。

 だけに、出来る限り、良い念を発し、愉しい世界を築きたいと感じます。

 (関連)
 「来た~~っ」
 「見立ての稽古」

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 余談ですが、昨夜のお稽古で、

 今更ながら、知識でなく、感覚で「親指⇔肚」を感じました。

 その使い方がブレると身体も意識も通らない。

 よくこんなので...と苦笑。

 お陰で、日常の感じ方や見え方がクリアになって来て、

 何より、おもろい念を出せる様になってきました。

 刀を持つとアンテナとブースターを付けたみたいで凄い。

 今度はそれ用の諸刃の短刀をゲットじゃ~~。

 法具や錫杖って、多分、びんびんくるんでしょうなあ。


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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂

(資料)無門関 「旗」のお話
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# by cute-qp | 2016-05-23 00:00 | バランス運動療法・調整法

「紐呼吸法検証録①」

 長堀教室、並びに、復習、患者さんとのセッションを通じて、

(準備)
 用意する紐 「長さ0.9~1m」 「肩幅・腿幅サイズを目安」
                     それ以上以下だと緊張を産んだりする。
         「金剛編み」 柔らかく緩みを取ることに適している
         「径6~8mm」 細すぎると力みや痛み、
                   方向性の誤りに繋がり易い。

 椅   子  股関節の硬さにもよるが個々人が
         「ハッキンでの離陸(立ち上がり)」を意識し易い高さ。

 意識する点 

   紐(道具)を使った癖の自覚と補正。
   紐による張り感をガイドに「呼吸と脱力(重力)感」でセンタリング
   とOリング。
   大前提は「吸う・保息・緩める⇔伸びる・吐く」の検証と実践
   中でも「緩むと伸びる」と言うポイントは難しく、縮め固め易い。
   そこで、紐の張力と張力感、それを利用した、
   必要な緊張・固定点・張力を作る事を体験する。

 紐を使って呼吸してみる

  ① シンプルに、紐のある時、ない時の呼吸と身体。
  ② 紐の張り方を科学する。
     紐「ゆるゆる」、「がちがち」、「なじむ張り」での運動と感覚を区別。
  ③ 条件の違いで呼吸や身体(仙腸関節や背骨、頸)がどう変化する?

 太腿

  ① 座り方と呼吸

   紐のセッティングする前、座り方の位置や重心での差を検証。
   「恥骨を挟む」を検証…重心位置や胸の開き等との関わり。
   逆に「恥骨を挟まず、広げる」とどうなるか?

  ② 紐のセッティング位置と呼吸・脱力の変化?

   膝近く・太腿中央・そ頚部近くの区別と恥骨寄せの連携など。
   セッティングで身体の有り様が変わる不思議さ。
   特に、下半身の張力は全身に大きく影響する。
   使うのは「太腿」は「ハッキン」?それがどう影響するか?
   「恥骨を挟み」、腿中央を広げて呼吸が入るポジショニング位置。
    (後の「離陸姿勢」に繋がる位置と意識)

  ③ 足首の使い方と足を置く位置のセッティング

    紐があっても足首のセッティングが不味いと呼吸が入らないし、
    脱力出来ない。当然、張力も出ない。
    足の指も当然固まって行く。
    足元は重力が最も掛かる位置でマヒし易く、意識が飛び易い。
    区別、意識付け、検証することで、自分のまずさに気付く。

  ④ 紐の張り方と離陸立ち上がり

    勢いや力み(頸をすくめる、脚力を使う)でなく、張力を使う。
    横の張力(紐)を使い、縦(頸から仙骨、ハッキン)の張力を感じる。
    帆に対する帆柱、掛け軸を掛けるフックがあって初めて、
    それらは柔らかく、伸び伸びと揺らめく。
    煙がたなびく様な立ちあがり(小笠原流)。
    両方の関係や重要性と縦の精度を感じて行く。
    倒れ込みで重心移動し、中腰で制止できる離陸(スキージャンプ)。

  ⑤ 片足ずつ足を浮かす

    頭とのバランス、吊るしでの足の浮かし方。
    緩み・伸びる為の固定点や張力の作り方の学習。
    座位での足の上げ方を科学。

 手首

  ① 紐の張り方と呼吸

    太腿を踏まえ、同時に、手首で紐と「なじむ」
    下半身上半身の張りを意識する事で「一体感」が増す。
    それに伴う、呼吸の豊かさや動く可能性の広さ。

  ② 背屈・底屈・尺屈・橈屈での呼吸・脱力の変化
 
    手首の状態1つで身体と意識が変わる事を呼吸から感じてみる。
    自分の日常の手の使い方と照らし合わせイメージしてみる。
    手首の使い方が、「頸」や「肚」にどう影響するだろう。

  ③ 掌上・掌下・掌見合わせ

    「張る」組み合わせ方や運動の方向で益々、変化がある。
    実生活の「持つ」・「運ぶ」などにシンクロさせてイメージしてみる。

  ④ 親指の状態と身体と呼吸

    親指が固まり、曲がると緩みを取っていても身体と呼吸が詰まる。
    親指は「肚」と繋がる(他4指の役割)。


  ⑤ ボールの様に均等に膨み・変化するだろうか?

    呼吸の入り方、若しくは、その状況を鏡で観察し
    、自分の呼吸の仕方を観察して行く。
    紐の結び目やクロス状態で癖が露わになる所を注目。
    紐を「箍」と見立て、それをガイドに呼吸を補正。

  ⑥ 手の張力が繋ぐもの

    手の張力を改善して行くと全身の張力が増して行くのを感じる。
    それが、呼吸や体の状態を改善させている事に気付きたい。

 二の腕

  ① 紐のセッティング位置と呼吸・脱力の変化
      (肘頭後・二頭筋・三角筋前)

  ② 肘の張り方を工夫して、剣振り風サイクリック

     剣でのサイクリックのチェックになる。
     「疾雷刀」との共通点⇔身体の伸び方が変わる。

  ③ 手・肘・肩の位置関係と脱力

    張りを使っても、各部位のバランスで固まったりする。
    「肩の力が抜ける」とは実際どんな感じなのか? 
    試しに肘を肩より少し高くしてみる。
    他、頸、L5、肋骨などがどう関わって来るか?

  ④ 緩みを取ったまま、両手を股関節で動かす。

    「戦車」でなく、「自走砲」(旋回砲塔がなくキャタピラで照準)
    上半身で動かず、下半身(キャタピラ)で操作。
    
b0159328_2035023.png

              自走砲 ヤークトパンター

    剣の身勢や立替と繋がる。
    手無体操との連想

  ⑤ 緩みを取りつつ捻りを加える

    立体的に張力を保つ難しさ。
    紐の捻れ方と身体の不一致を観察する。
    頭の位置と体幹を保てることが大事。

 指と呼吸

  ① 指を取り巻く状況

    拳骨・開掌・朝顔の比較
    指だけでなく、拇指球・小指球を使うこと。「労宮」とのバランス。
    指先を使い、関節を鷲爪にする影響。
    掴んでも、開いても、手に「箍」と「張り」がある有り様。

 ② 弾く手の検証

    親指と他4指を使って、「箍」を作る→「弾く寸前」その影響。
    「あくびを止める」との共通点。
    どの指で弾くと呼吸も弾けるか?
    仏様の手に固まったり、お化けはない。

  ③ あやとりの「橋」の状態を使って

    紐を指に掛ける位置(先・真中・根元)
    親指の小指ともう一指のバランス
    真中に通す指を代えて行く。その特徴
    指のどの部位を使い、意識して張るか?
    指と手首の決め、肋骨への位置取り、
    肘の張りがどう全身に影響するか?

  ④ 指のバランスと全身の張力の協調

    白猿献花で捻る・両親指に掛ける(その方向の別)

  ⑤ 紐を使った合気以前椅子編

    縦の張り(ハッキンから頸への張力)の重要性
    横の張りを加え、立体的な張力(十字勁)になる。
    アメーバの様に全身の張力で緩みを取り、動く。
    最初はコマ送りでサイクリックに。

  ⑥ 肘つき動作を加える

    振り下ろす動作を「折敷き」にし、肘を太腿につけて(固定張力)行く。
    後頭骨と仙骨の関係、ハッキン、L5の位置などを満足できないと
    肩甲骨を自由に寄せて動かし、折敷いて張る事が出来ない。
    相撲の仕切りの動き。 

 基本に戻る

  ① 結論、ハッキンを利かすL5が入る
     など基本が満たせないと「紐がない時」は実現できない。

  ② 紐の掛け方や部位、他の稽古との組み合わせ。
    剣の振り下ろしや白鞘呼吸、体操などに応用して行く。

 患者さんとのセッションの中で

  やって頂く私は勿論のこと、やっているご自身も、紐から癖や変化に
 気付き易い。

  「あやとり」を意識し過ぎたり、紐を引っ張る事に夢中になると取り組み
 の方向性がずれる。

  「呼吸や重力」、体感的には「緩む・伸びて行く」をしっかり押さえながら、
 個々人の特性を見据えた上で誘導すると驚く様な感想や効果を見る。

  個人的に一番難しい点と思うのは「緩み、伸びて行く」こと。

  そこを紐を用いて上手に、固定点や必要な緊張、張りを作る事で、
 「緩み・伸びて行く感覚」を感じる事がネライ。

  愉しく観察しながらその必要十分条件を順に、比較検討して行く。

  紐を用いて「何かを変えよう」とするのではなく、「ね!」とか「あ!」となど
 気付きや感嘆に出会える事が愉しく、変化も大きい気がする。

  その都度、余談を交えながら実生活での場面場面を想像してもらう事を
 大切だと思う。
  買い物かごの持ち方、洗濯物の干し方など…結局、根深く、意識のない
 癖はそこにあって、そこに気持ちを繋げる大切さ感じる。

  結論、基本中の基本(L5とハッキン等)の精度を感じる。そこが使えて、
 初めて本質的な紐呼吸になる。

  「箍感」や「張力感」を通して、仏像や患者さんのバランスを見る時の
 立体的バランスが見易くなる。
  人や仏像の居る「場」の感覚が浮き出て来るのか?
  身体のみならず意識も「(意識)張力」の様に伸びるからか?

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<b> バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂 </b>
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# by cute-qp | 2016-05-19 20:30 | バランス運動療法・調整法

「見立ての稽古」

 「来た~~っ」以来、毎日、ヤ〇オ〇で刀剣を眺めています。

 先生曰く「びょ~き」(笑)

 でも、何となく、色々観えて来て面白いのです。

 当然、収集家や専門家の見る目にはとても及びません。

 が、寧ろ、最初から視点も異なると思い、

 先日のお話の延長として、少しお話します。

 ① 観察力と想像力をフル回転。

  ネット上の観察のメリットは、様々なものを大量に見られる点ですが、

  そのリスクは、「実際、触れられないもを判断し、入札」する所です。

  そこが「観察」と言う点で、非常に学べる所だと思います。

  観察力と想像力をフル回転させ、どの程度のものか値踏みしてみる。

  「良いモノがあれば予算の範囲でホントに入札する」前提で。

  真剣が良い稽古になるのは「本物」だと言う事と、

  扱うのがおっかなびっくりで、こっちが「真剣」になるから。

  同じく、リスクが(「怖さ」や「痛さ」)が観察を真剣にさせます。

  そう言えば、東洋の御天医が上手かったのは、治せないと即罰なのに、

  直接、王侯貴族の身体に触れられなかったことにもあるそうです。

  さて...結果や事実が必ず正しいとは限らず、自己責任ですが、

  同じくチェックしている人達は実によく観ている事が分かります(笑)。
  (出品・落札共、ゲス口から粋筋まで、色々な階層に分かれています。)

  自分の答え合わせと共に、彼らがどこを見ているか?感じます。

  その中で自分の筋を磨きます。

 ② 観察の前段階として、

  観察・想像するとは言え、初心者の私には見る物差しがありません。

  なので、当たり前の所からですが ⇓

   それを使ってどんな稽古をするのか?

   稽古をする為に、どんな形状・性質のものが必要なのか?

  などを見立てのスタートとします。

  ここが一番時間がかかるし、大切だと思います。

  この過程で、モデルとなるものがあればかなり助かります。

  私は先生の2本と自分の2本の「感じ」が基準です。

  ネット上で平均2000本弱出ていると思いますが、

  この時点で、10本位に絞れると思います。

 ③ バランスを見る

   ②が決まるとそこからバランスを見て行きます。

   道具全体の物理的なバランス。

   道具全体の性質的なバランス。

   道具と金額のバランス。 など

   この時点で0か1本になります。

 ④ どこに違和感を感じるのか?

   ③に至るまでに感じた「違和感」を調べます。

   理屈で外せるものと、どこか一歩踏み出せないものがあります。

   先日、バランスだけでは〇の刀がありました。

   でも、地金が何だか気持ち悪い。

   先生に戦前の材料不足の時期の刀だと教えて頂きました。

   ネット上での観察の面白い点の第二は

   「大量に観られる分、知識以上に直観が必要」なこと。

   当然、知識は必要十分条件ですが、

   「選択眼」と言うのは、直観の比重がかなり高い事に気づきました。

   それに、だらだら見ますと時間も掛かり、何より迷います。

   怖いのは「選択して失敗」するより「迷って失敗」する事。

   「勝負勘」も鈍ります。

 ⑤ 自分の好みを知る

   ここまで来ますと、用途ありきですが、

   総じて、結局、どんなものが好きか?が基準となって来ます。

   現時点で私の好みは五箇伝の美濃伝や相州伝。

   品のある豪快なものです。

   それが自分を知る事にも通じるんじゃないかと思います。

 ⑥ 出品者の見せ方、売り方

   参考になるのは出品者の扱うものの癖と見せ方、売り方です。

   キチンと売ろうとする所には、それなりのものがあります。

   そして、見せ方は「見方」、売り方は「選び方」にもなります。

 ⑦ 買うまでの愉しみを満喫する

   モノを手に入れる愉しみは、やはり、入手するまでがピークだと思います。

   あの手この手で物下する...そこを楽しみます。

   女性を見習い、ウィンドウショッピングを満喫しましょう。

   もし、良いモノが手に入ると、そこから更に長く楽しめるハズです。

   単純に、世の中には様々なものがある事に気づきます。

   例えば、片刃造りって不思議で、何故、柳生が使ったか?謎でした。

   色々、眺めていて、昨夜の稽古の後、自分なりに納得行きました。

   正しいかは分かりませんが、愉しいです。   

 以上、別にモノはなんでも良くって、私は筆や細工なども見ています。

 古書もネットや〇ック〇フの影響で市場が変わってしまいましたが、

 他の世界もいよいよですね。

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 余談です。

 仮眠や就寝時に刀で添い寝すると水晶以上に実に気持ち良いです。

 買ったばかりのものも数日でしっくりくる様になりました。

 素振りの一体感が増します。

 反面、私にはアンテナになるみたいで、感度が増し、敏感になります。

 リラックスと感度の練習になりそうです。   

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-05-09 00:00 | バランス運動療法・調整法

「来た~~っ」

 不思議なご縁でした。
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 ここ数年、練習用を探し続けるも、なかなか縁が無かった今日この頃。

 先月、往診の行き帰りにお参りする場所で、白鞘が目に浮かびました。

 どう言うことだろう?さっぱり分かりませんでしたが、

 いつか、私に分かる形でお教え下さいと祈っていました。

 そして、ひと月が経過し、K野先生が「こんなのあるで」...

 偶然、私も、ウォッチリストに入れていたのでラスト5分で入札。

 予想外な展開であっさり落札しました。 

 で、来たものは...目にしたそのまんま。

 更に、持ってびっくり...あ、これは私のだと感じました。

 馴染み深く、しっくり安心、何より気持ちが良いものでした。

 逆にそれが「鏡」となり、本来の自分を垣間見た気がしています。

 そう言えば、少し前、I川君も手に入れられましたが、

 とても清々しく、彼にピッタリでした。

 相性とご縁って凄いなあと思いました。

 そんな訳で、日曜、先生より白鞘編をご指導頂きました。
 (「白鞘で合気の身体創り」

 全て同じとは言え、私には目が開くお稽古でした。

 来てくれたんだなあ~ありがたいなあ~

 やる気まんまん。

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 刀に関する事は殆ど、先生とIY君から教えて頂きました。

 でも、未だ、そんなに知識と経験はありません。

 ただ、初学者として学んだ「刀選び」について記載します。

 ① 気持ちが良いと感じるものを味わう。

  最初、何をどう見たら良いのか皆目見当がつきません。

  なので、先輩から参考になるものを本物でも写真でも教えて貰います。

  もし触れるなら、触らせて貰います。

  その中から、「自分が気持ちが良く感じるもの」を味わいます。

  この際、買える額かどうかは関係ありません。

 ② 沢山見る・観察する。

  昔はあしげく展示会に参りましたが、今はネットオークションがあり、

  都度、5000件程出品されています。

  そこで、焦らず、日々、これに目を通して行きます。

  各店の得意や技量、品に応じて出てくるものが変わるので、

  その特徴を掴み、分からないことは調べます。

  写真の写し方のセンスや説明の適切さ、

  難についての開示状況は参考になりますし、

  扱う品や客層にも比例する気がします。

  様々な店の取引の様子・傾向を観察・把握すると

  「類は友を呼ぶ」ことが良く分かります。

  そして、手に出来ないけれど、見たままのバランスや感じを観察し、

  自分が見立てたものが、幾ら位で落札されるか?見ておきます。

 ③ 展示会などに足を運ぶ。

  ②でテストした目利きが、実際持つとどうなのか?味わいます。

  Oリングの稽古みたいです。

 ④ 付けて待つ。

  欲しいモノのイメージが出来たら、貯金して、信じて待つ。

 ⑤ 縁次第。

  縁のないものは予算オーバーしたり、何がしかの理由で流れます。

  何をやっても行く手を封じられる感じです。

  さっさと諦めます。

  縁のあるのは必ず、流れがあり、こっちに飛んできます。

  そこに間髪入れず即決...機を逃せば、逃げます。

 (参考)私の今回の基準

  長脇差(54~60cm)から2尺2寸(66cm)を基準としました。

  主観ですが、それ以上はどでかくバランスが悪いし、

  以下は両手で扱えません。

  反りは、その長さでの物打ちとのバランス。

  元重は手の内が決まり易い様、0.8付近。

  家でお稽古し易く、身体で振ることが分かり易い構造。

  すると、長短一味や無刀がイメージし易い。

  「道具」なので、数打ちの無銘でOK。鑑定書不要。

  「長脇差」だとより価格を抑えられる。

  最優先は品・気持ち良さ・落ち着きがあるか。

 そんな感じでした。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-04-20 00:00 | バランス運動療法・調整法

「お香をヒントに」

 お香の経験をヒントとして(「人生を楽しむ」)、

 動きと我を出来るだけ止め、自分の内側に響いてくる稽古を模索中。

 例えば、「剣を振る」事を捨て、

 「サイクリック的、合気以前的」に行ってみる。

 剣を静的に使って、「手を使わず、道具は使う体操」としてみる。

 剣に憑依、若しくは、剣を憑依させ、中が動き始めてから呼吸で動く。

 なかなか面白い。

 身体にまだまだ、剣に追いつかない部分があるが、

 徹底して我を捨て、素直に着いて行く所から始める。

 「躰中剣」と言うが、こんな感じなのだろうか?...感じる瞬間がある。

 まだ、よく分からないけれど、

 ふと、プールで指導していて、泳ぎののびの増しに驚いたり、

 ダンスは、細胞の跳ね方と音楽へのトリップ度アップ。

 多分、まぁ、なんか良さげ。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-04-09 00:00 | バランス運動療法・調整法

「稽古に想う」

 観照塾のテーマが「体操」になりました。

 心なしか、今年は「体操」に向き合う気持ちに初々しさを感じます。

 そこで、新人さんと組ませて頂きました。

 「上段から構え、導く」...と言う気持ちではなく、

 今の立ち位置で、

 この方と一緒にもう一度「体操」を感じてみようと思っています。

 すると、見えてくる景色が随分と変わる事に気づかされます。

 唐突ですが、私が稽古として山登りする時、同じ山を定期的に登ります。

 最初は訳も要領も得ず、悪戦苦闘でしたが、

 次第にペースが出来始め、

 一方で、登る季節・天気・体調・気分・技量で山と私の関係は変わり、

 登れば登るほど、その違いや気づきに驚き、

 自分の心や感じ方が一定していないことに気づきます。

 最初の頃、自分の中にペースと共に「慣れ」が出て来ました。

 途端、感じる力が無くなり、見事に、すっころんだりしました(笑)。

 なので、同じ山に「安心・親しみ」は増しますが、

 「慣れる」ことは出来なくなって行きました。

 山の稽古は「非日常」の中、自分を見つめ続ける作業の様です。

 また、先日、K野先生に「眼 耳 鼻 舌 身 意」を紐解いて頂きましたが、
 (「香木が脈に与える影響は?」

 それら感じる心を開く、一つの方法・方便ではと思います。

 「体操」や年間カリキュラムもきっと、そこに繋がるものだと思います。

 実に、深く、愉しいです。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-04-04 00:00 | バランス運動療法・調整法

「人生を楽しむ」

 「無」(「香木が脈に与える影響は?」)を体験させて頂きました。

 色々な名前のお香がある中、「無」があると言う事。

 「無」と言う名前である事。

 身体が緩み、脈に変化があること。

 へ~そうなんだ!と興味を持ち、感じてみたかったのでした。

 今年の花粉症対策はばっちりですが、元々、アレルギー体質。

 春には肝が立ち、脈は雑味のある「弦脈」でそこそこ心身が辛いのです。

 体験するにはばっちりでした。

 まず、「伽羅」...ひえ~~良いモノは脳の深層部に染み込むんですねえ。

 浮いた脈が速効で沈みました。

 そこから、「無」へ。

 確かに、「香りを楽しむ」に物足りないかもしれませんが、

 樹木本来の良い香りが感じ取れ、染み方・響き方に嫌み・雑味がない。

 あくびが連発しそうに身体が緩んで行きます。

 そして、脈から雑味が消え、更に、沈み、ペースが緩やかになりました。

 そこから「極」へ。

 こんなに妙味が長時間続く香は初めて。

 緩んだ身体と意識に深~く深く染み込みます。

 今度は、脈が締まり、適度な脈動になって行きました。

 それに連れ、肝臓が腫れ、辛かった背中がすっと通り、締まりました。

 嗅覚とお香の不思議さに驚きを隠せません。

 世界がひとつ広がりました。

 ものの感じ方の基準が変わり、周囲の見え方も変化します。

 凄いです。

 そして、これだけ揃って体験出来ると言う事。

 「道具に学ぶ」・「手間暇かける」・「経験に投資をする」・「情報を集める」

 総じて、「人生を楽しむ」事に共感しきりです。

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# by cute-qp | 2016-04-02 00:00 | バランス運動療法・調整法

「願立」

 今日、「身勢」について、総論・大略ですが、

 大切だと想う事をお話する機会がありました。

 話しながら、身体の動かし方や感覚、

 意識やモノの見方が変わって来ている事に気づきました。

 3月末日、最後の最後でありがたい出来事でした。

 ふと想い、今、松林無雲の「願立剣術物語」を読み返している所です。

 体内操作や意識など、一見、見えない動きや働きが「身勢」の鍵で、

 それを実に見事に書いている...今更ながら、凄いと!思います。

 その辺を読み、紐解く段階に来たことが嬉しいです。

 「願立」

 無雲先生の見ていた世界がどんなものか?

 少しでも垣間見られる様、稽古して行きたいと思います。


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 (参考)
  「神力徹眼心」
  「水」

 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-04-01 00:00 | バランス運動療法・調整法

「身勢を作る」

 ようやく、整理がついたので3月の纏めを致します。

 ちょうど、個人的な取り組みの2回目のゴール(結願)が3月末。

 その最終月に観照塾の担当をさせて頂く事となりました。

 剣術は先生が研究会等で詳しく解説されており、

 どうしたものか?と当惑しましたが、

 先生の親心やこのタイミングに想う事があり、取り組ませて頂きました。

 とは言え、はて、何をしよう?...散々悩み、

 「刀法」と来れば、次は「身勢作り」と思い至りました。

 「歩法」を受け、「体操」に繋ぐにもピッタリと感じたからです。

 「身勢を作るとは何なのか?」

 これを自分がなかなか腑に落ちなかったり出来なかったことや、
 (「疾雷刀」・「横雷刀」・「相架返し」・「城郭勢」・「和卜」など)

 どうしても抜けたり、意識が飛ぶこと、
 (「呼吸と重力」・「分け目・搦」・「引きと攻め」・「物打ちの意識」など)

 皆さんが苦労していることを見ながら取り組んだ4回でした。
 (「バランス感」・「ベクトル」・「脱力」・「位相」・「軸を伸ばす」など)

 結果的に、己が「身勢」を多面的に学ぶ機会となり、

 長年、五里霧中でやって来たことの霧が少しずつ晴れ、

 その全体像や展望が広がって行く様でした。

 その目で「身勢作り」は、単なる「身体作り」ではないことを感じます。

 例えば、我々は「構え」と呼ばず「〇〇勢」とか「位」と言います。

 「勢い」は心や体など、変化するもののあるバランスの様子で、

 定型(構え)でも、条件付きでもありません。

 その「勢い」を自由自在に操作できるようになり、

 身体や技量、心、人としての「位」のレベルに昇華して行く。

 その「位」を如何に作って行くか?が「身勢作り」の命題と感じました。

 そこを踏まえて、初めて「無形」や「無刀取り」に繋がる稽古になる...

 今はそう思います。

 「自分を定めて行く作業」と言えるかもしれません。

 年間カリキュラムは移行しますが、

 落ち穂拾いをしつつ、身勢と中段を研究されると面白いと思います。

 今、仕事をしていますと、条件設定の無い中段のようです。

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 おまけで、結願についてお話します。

 この日、私は富士宮に旅行しています。

 縁があり、何よりコチラが好きなのです。

 そして、誘われる様に、自動的に出発日が決まります。

 どこかしら、遠距離恋愛している恋人に会う様なワクワク感と、

 ワンクール最終回の纏めとして、予想を越えた驚きや体験があります。

 前回は日帰りでしたので、今回は一泊二日じっくり堪能して来ました。
 (前回はK野先生が取り上げて下さいました。「素材が与えるエナジー」

 まず、「富士山本宮浅間大社」です。
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 信玄桜が五分咲き、空気も気持ち良いです。
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 特に、コチラの水の気はとても繊細で心地良く、大好きです。

 湧玉池でお水を頂いて来ました。

 そのまま、今回は「山宮浅間大社」にも足を伸ばしました。
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 「元浅間」と呼ばれる所で、清々しさ限りなし。
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 この2か所でズバッと一本入るものがあり「定まりました」
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 ご縁があったんだな、ありがたいなあと感無量。

 更に「村山浅間大社」に...富士修験道の地で、登山道の一つです。
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 人ひとり居られず、お堂もお社も鍵が掛っている。

 残念!って想ったら、管理人の方と偶然出くわし、

 わざわざ、私ひとりの為に御開帳して下さいました(感謝!)。

 そして、白糸の滝へ。
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 不思議ですが、以前、ここを訪れ、4カ月続いた喘息発作が一発完治。
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 今回も眩暈や体調不良が吹っ飛びました。

 この地が私の心や身体に合っていたのかもしれませんし、

 それだけ、自然の力が偉大なのだと想います。

 冨士講にとって「偉大な水垢離場」と言うのも頷けます。 

 で、前回、ふと紛れ込んだとある行場へ直行。
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 ここでも、お水を頂きました。
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 更に、水好き人間は、山梨方面へ田貫湖、本栖湖、精進湖を散策。
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 お札(今は千円)の図柄にもなった絶景で、

 湖も富士山は綺麗だし、泳ぎたい事限りなし!

 不思議なのは、冨士周辺の水は潤い(湿度)より、霧っぽく、

 マッサージオイルで言うと、べたつき感が少なくて、薄く伸び、

 肌に染み込む高級オイルみたい。

 次回は是非、泳いでみたい!

 そして、冨士山...見てると自分の世界のちっちゃさを想いますし、

 ちっぽけなことに拘るのが馬鹿馬鹿しく思えて来ます。

 今度、ヒマラヤ山麓に行ったらもっと感じるんだろうなあ。

 宇宙に出たら...(笑)。

 富士山麓に行きますと、何か自分を取り戻せると言いますか、

 自分も知らない、自分の良い部分を引き出して貰える気がしてます。

 そして、4月から第3タームに入ります。

 焦点が定まり、コツコツ歩む先に何が待っているのか?楽しみです。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-03-31 00:00 | バランス運動療法・調整法

「紐解く」

 「呼吸法」の講習会から数日経ち、復習しながら、

 成瀬先生の本や「アサナ プラナヤマ ムドラ バンダ」を参照しているのですが、

 以前と感じ方、読める部分、捉え方が変わったのを感じます。

 ホントありがたい機会を頂きました。

 そして、インド人の、

 「自分の全てを知り尽くそう」

 「自分の隅々までコントロールしよう」
 (自分の自然死まで)

 と言う良い意味での貪欲さに改めて感心しました。
 (そりゃ「0」を発見するし、数学やITでトップになるな)

 「自分が宇宙だ」って古代から気づいているのも凄いです。
 (「インド人もびっくり」って実は凄い!?)

 一方、「紐解く」愉しさや「どう紐解くか?」の大切さも感じています。

 例えば、先述した2つの本で、同じ事も解釈が違う部分があります。

 それは著者の個性や方向性の違いかもしれませんし、

 どちらも正しく、どちらも誤っているかもしれない。

 また、古典や外国の本なら時代や国、民族、風俗など異なります。

 今の私と同じ観点で必ずしも捉えられません。

 結局、自分で一個一個判別するしかありません。

 でも、これ、気づくとかなり愉しい作業だと分かります。

 他人はどうか?別として、自分は非常に愉しい。

 その愉しさを上手く周囲と共有しているのが、某お2人と感じます。

 で、あくまで、どこまでも「独り遊びサイコ~」ってノリも同じ様です。

 それにしても...成瀬先生の徹底した観察と取り組みを前にして、

 「天保山」と「エベレスト」位の差を感じました。
 (そんな差で収まるレベルじゃないんですが:笑)

 まぁ、吐き方が呆れるほど雑で不完全だし、

 これ程、呼吸のポテンシャルや可能性、表現が低いと思わなかった...

 だ・け・に・面白さ全開。

 人間の活動の中、「呼吸」だけは唯一止め続けることは出来ない。

 でも、工夫と練習次第でコントロール出来、

 人間活動を根本から変える鍵になる。

 凄いですね。

 どんどん紐解いて行きたいと想います。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-03-02 00:00 | バランス運動療法・調整法

「遊びの達人」

 成瀬雅春先生の「特別公開講座~呼吸法の極意~」に行って参りました。

 先生の本に出会ったのが10代...

 その教えを受けたく受けたくて十数年...ようやく辿りつきました。

 しかも、地方講座でまれな「呼吸法」...ラッキーでした。

 日頃、取り組んでいる呼吸法をまた異なる切り口から、

 しかも、まっさらな状態で学べる事は本当にタイミングでした。

 内容は、コチラの本がベースですが、 ⇓
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 先生の直接指導と茶目っけ一杯の「遊びの達人ぶり」に触れ、

 押し寄せる様に様々な事が氷解して行きました。

 身近にも「遊びの達人」がおられますが(笑)...まぁ、この先生も凄まじい。

 でないと、だから、やっぱり、ふわぁ~、

 約5時間の講座は休みなく、怒涛の様に愉しく過ぎて行きました。

 このお2人会えてホント良かったです。
 (そして、2人とも「独学の人」でもある...)

 今回、新参者の厚かましさで、

 合間に、別途「ムーラ・バンダ」の個人指導とチェックをして頂き、

 しつこく、質問させて頂きましたが、その度、

 どれだけやり尽くしてこられたか?ひしひし感じるご指導でした。

 お陰様で、呼吸を根本的に見直す大きな切っ掛けが出来ました。

 その上、武道での極意的な呼吸法とそのヒントも教えて頂き、

 それが、どんな感じなのか?どこに繋がるのか?探求して行きます。

 別途、ムーラバンダ10万回、それを1単位としてやり続ける宿題も(笑)。

 それ以上に「自己観察」と「自己コントロール・維持」の大切さと

 それを支える「茶目っけ」と「好奇心」...

 おっきな財産を頂いた気がします。

 「目線」や「たたずまい」も印象的でした。

 次回、お会い出来ることを祈って、それまで「遊びまくり」ます。
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             先生お手製のマーラー(数珠)です。


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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-02-29 00:00 | バランス運動療法・調整法

「両儀の太刀」

 「雷刀」や「無形の位」は、あらゆる刀法の「母剣」だと想う。

 ただ、動きが無限に「集約」、「拡散」、「センタリング」していて捉え辛い。

 そこから「横雷刀」の身勢を取ることで、

 身の内に物事の「起こり(波紋)」や「バランス」、

 「変化(歪み)」、「繋がり」等が内包し、息づいていることを感じられる。

 これを状況にバランスにさせて行く。

 随分、「転」の意味がはっきり、すっきりした気がする。
 (伝位で学ぶ「転」は、下手をすると「真っ直ぐ打つ」の理解の域を出ない)

 数える位しか使わない身勢の上、今ひとつ捉え所がなかったのだが、

 これをして、自分のベースがひとつ定まった気がする。

 正に、「万法帰一」で「千変万化」

 それらを織り成す、様々なバランスを身の内に感じ、

 足りない要素・感覚をひとつひとつ自分に引き寄せる作業に尽きる。

 あくまで、「歩法」が絶対のベース。

 参考まで ⇓ 

 陰陽互根 陰があれば陽があり、陽があれば陰があるように、
        互いが存在することで己が成り立つ。

 陰陽制約 提携律とも言い、陰陽が互いにバランスをとるよう作用する。
        陰虚すれば陽虚し、陽虚すれば陰虚する。
        陰実すれば陽実し、陽実すれば陰実する。

 陰陽消長 拮抗律とも言い、リズム変化、量的な変化である。
        陰虚すれば陽実し、陽虚すれば陰実する。
        陰実すれば陽虚し、陽実すれば陰虚する。

 陰陽転化 循環律とも言い、陰陽の質的な変化である。
        陰極まれば陽極まり、陽極まれば陰極まる。

 陰陽可分 交錯律とも言い、各陰陽の中に様々な段階の陰陽がある。
        陰中の陽、陰中の陰、陽中の陰、陽中の陽。

 「易に太極あり、これ両儀を生じ、両儀は四象を生じ、四象は八卦を生ず」
 (「横雷刀」は「両儀の太刀」か!?)

 感じて初めて、実感として読める。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2016-02-28 01:20 | バランス運動療法・調整法