「ルーチン」

 肚に意識を置く、

 項を伸ばす、

 胸を開く、

 五首と繋ぐ

 全身の緩みを取り、吸い込む

 光背を開く、

 芯に入る

 側を「お前立ち」とし、芯から再度、肚に意識を置く

 項を伸ばす、

 胸を開く、

 五首と繋ぐ 

 全身全霊で緩みを取り、吸い込む

 光背他、各所を開き、繋がり、交流して行く。

 稽古を積み重ね、常時接続、接続速度を上げ、

 標準装備にする。
b0159328_195513100.png

*************************************************

 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
[PR]
by cute-qp | 2017-01-20 00:00 | バランス運動療法・調整法