「面白味」

 定期的に、自分の姿を動画に撮ってチェックしたり、

 色々なアプローチや体位で動いてみたりする。

 「自分自身」なのに、

 「形あるもの」なのに、

 「身体」って、こんなにままならないものなのか?と想う。

 不調や障害、目標を前にすると余計かもしれない。

 でも、間違いなく「私自身」

 まずは、「向き合い」、

 「責任を持ち」、

 「探訪して行く」ことで、

 自分と少しずつ歩調があってくる。

 取り巻く世界が広がる。

 健康でいられる。

 自分のことだから、何より面白い。

 
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 バランス運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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by cute-qp | 2013-09-13 01:00