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# by cute-qp | 2018-12-31 00:00 | 春風堂 ご案内

「舞の研究」

 遠方から神社関係の方がお越し下さっています。

 その腰の低さや進取な姿勢もさる事ながら、

 運動処方に関心を持たれ、真摯に向き合って下さる姿に感心しています。

 そして、今日も施術後、日常生活の動きに加え、

 「舞のこの部分が上手く出来ないのですがどうすれば良いか?」ご質問を頂きました。

 管弦ならまだしも、残念ながら、舞は良く分かりません。

 そこで、舞固有の動きや所作、意味合いを度外視して頂き、

 「体や意識のバランスと運動」の範疇から思う処を述べさせて頂きました。

 すると上手く問題が解決した様で、大変喜んで頂けました。

 やはり、根底にある原理は共通なのだと確認し、

 同時に「地鎮」や「奉納」他に繋がる部分を学ばせて頂きました。

 そんな流れで話は進み...私は舞を教えて頂き、

 そこから、バランス運動的に感じる事をお話する機会を持つこととなりました。

 以前から舞楽の舞を研究したかった事もあり、

 大変有り難く、楽しみにしております。

 (資料)蘭陵王

  舞楽中、最も有名な曲ではないか?と思います。

  見方によって「中国武術の基本功」や

  「反閇(へんぱい)」や「禹歩(うほ)」
  (道教の呪術的歩行法。陰陽道・修験道の呪法の一つとなる。「八卦掌」も。)

  「相撲の弓取り式」に繋がるかもしれません。

  それにしても、龍笛の主管凄いなぁ~~と思ったら 上 先生でした(笑)。

  お急ぎの方は 5:50 辺りからご覧ください。



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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-06-27 00:00 | 温故知新

 梅雨の季節だと言うのに久々の雨。

 じくじくと降り続ける雨は鬱陶しいですが、

 ここ数年の様な、長く熱い夏日が多くなると、

 なんだか待ち遠しい気もします。

 雨の中、そして、雨後の山はなかなか厳しいものがあり、気が抜けません。

 一方で、自然にある生命は俄然、生き生きとし、

 「雨洗風磨」...様々な汚れを洗い流す様で、

 正に「慈雨」...それ程嫌でもなくなりました。
 (晴れ男ですが、川・海・滝など水場が好きな事もあるのでしょう)

 ではと...今日は部屋で、何となく「仕舞」の動きをおさらいしていました。

 型でなく、前後左右転回と言った基本動作です。

 私のお稽古は随分前から剣がメインです。

 しかし、昨今は同時に「何がし」であって、

 ある時を起点に、「仕舞」の動きが呑み込めて来ました。

 ああ、そう歩くよね、そう動くよね、扇はそこよね...

 実にシンプルで原理は同じ...ただ、兼ね合う状況と個性・趣旨が異なるだけ。

 ちょっぴり、憧れの金春七郎の風景を見た気がしました。

 k野先生が「型」などを「共通原理」に照らし合わせ、

 「相対稽古」として再編されている意図・意味が良く分かります。

 その事も、実は「型」に惑わされ、遠回りしたから余計に見えてくるもので、

 「要は”型”でこれが言いたかったのね~」って事がこの処良く分かります。

 ホント、ドン臭かったのは事実ですが(笑)、

 世の中には無駄はなかった様です。

 自分なりの低い目線で、それを補足できる様なものを繰って行きます。

 (資料)
  「能 所作の特色」
  「能 基本的な動き」



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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-06-22 00:00 | バランス運動療法・調整法

「道具すごいぜ!」

 以前、富士山の行者さんの金剛杖をK野先生に差し上げたのですが、

 それで行う「ひとり三脚」はなかなか...とご連絡を頂きました。

 私の手元にもあるので

 「三脚」×「あやとり」×「太極棒」の進化系バージョンで早速やってみましたが、

 長さ、形状、その質と、なかなかの優れものでした。
 (ハードとソフト面でのアップグレードですね)

 さすが、道具と言うのは良く考えられていますし、

 それを携え、修行した人の心や場の力が入るのかもしれません。

 登拝を初めてから深く接する様になったのが、こう言った「装束」や「道具」です。

 要求される部分もあっての出会いでしたが、

 最初は、ご多分に洩れず、完全に「コスプレ」や「衣装」の域。

 小恥ずかしさで一杯でした。

 が...それを着けて何度も何度も歩む内、

 それらがとても合理的に作られている事に気付きます。

 「鉢巻き」や「手甲」、「脚絆」は体の要点を締め、疲れ難く、歩き易い。

 「山袴」は山中で腰を据えつつ動きまわるのがとても楽。

 金剛杖は、ヨーロッパ式のストックワークや考え方と異なり、

 体を支えるのではなく、重心コントロールやバランスを教えてくれます。
 (千日回峰行者さんの杖さばきは参考になりました)

 持鈴は獣除けや昔のGPSですが、

 意識を変性意識にし、状況を俯瞰させてくれます。

 略白衣は筒袖ではなく、留袖で、初めは扱いに苦労しますが、

 その「袖感」が山袴と共に「体さばき」の工夫に繋がっています。

 こう言ったものに支えられ、「稽古の中の歩法や身法」ではなく、

 実践的な歩法や身法を鍛えて頂いたのだなと思います。

 また、装束を着け、昔から多くの行者が歩いた道を歩く事で、

 自分もそのモードに入らせて頂ける...

 そして、その中で経験し、感じさせて頂けるものがあります。

 傍目には、テレビを見て、ヒーローになり切っている子供の様でしょうが(笑)、
 (私自身が、時代劇みたいって面白がっていた位ですから)

 形意拳や気功などでは結構、重要な事で、

 密教や芸術にも必要な事なんだと思います。

 まぁ、私は「なんちゃって」の域に違いございませぬが...。

 (関連)
  「修行門へ」

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂

(おまけ)昆虫すごいぜ
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# by cute-qp | 2017-06-20 00:00 | バランス運動療法・調整法

「修行門へ」

 「妙見三脚」以来、色々、試行錯誤して来て、

 その上に、K野先生の工夫を体験させて頂き、

 ようやく、「根っ子」のベースを体現できる様になりました。

 苦手と言うのは本当に「灯台もと暗し」で、

 分かってしまうと「こんな簡単な事がどうして!?」と思うのですが、

 実に、己の虚を突いた存在。

 「すべて同じ」の稽古の何がしかに気づき、感じ、

 「受け売りの外(オリジナル)」に出て、

 「やっぱり、根っ子でしたねぇ~」...と言う感じ。

 全て、実に、シンプルになり、クリア。

 ここからは精度と進化...楽しくなります。

 再度、創始者の歩みを総ざらえし、

 己が研究と試行を加えて行きます。

 登拝も3年目に入り、また質が変わると思います。
 (もう直ぐ100回目...よく続いた:笑)

 定まるものが定まり、納まるものも納まって、諸事情も大きく動きそうです。

 はて、私は何者になります事やら。

 とにかく、万事、付けて、後出しジャンケンで行きたいと思います。

 「発心門」から「修行門」へ。

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 (余談)メモより

  ・ 「必勝」は、その捉え方で「根っ子」が良く分かる。

  ・ 「二の太刀」は実にしっくり来ず、難しいが、

    「根っ子」と共に、その太刀筋が決まり、全部、二の太刀に。

  ・ 放物線は天地にあり。

    「逆風」が分かり易い。

  ・ 「あやとり」で「文を切る」、「立て替わる」

  ・ 「ヒカンジン」を使えると、足底の感覚が鋭敏に。

   などなど

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-06-19 00:00 | バランス運動療法・調整法

「妙見三脚」

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 こちらの仏様から名前を頂き、

 「妙見三脚(仮称)」なるものを日々、試行錯誤(笑)。

 当初、K野先生の「一人三脚」を、

 あくまで、自分の為に、応用・バリエーションしていたのですが、

 それを次第に、患者さん他にご紹介する事になり、今も工夫中...。

 様々な取り組み方が出来て来ています。
 (ベースは一つですが:笑)

 自分もさることながら、周囲の変化や効果に驚きです。

 お近づきになった、ある神社の神主さんとは、

 治療・運動処方から「妙見三脚」や年間スケジュールをベースに、

 神道行法や祭祀作法を振り返って頂く流れになったのですが、

 「何となく、型のみ教わった事に”魂(意味合い)”を感じる」...と喜んで頂いています。

 門外漢の私に詳しい事は分りかねますが、

 「身は社 心は神」...と云う位ですから、

 古伝の身体操法や行法の中に、様々な妙や意味合いがあるのだと思います。

 個人的には「横隔膜」にまだまだ課題があります。

 更にいろいろ工夫してみます。

 (参考)
 「バランス運動人生」
 「体内サスペンダー」
 「起き上がり小法師と極」

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-06-02 00:00 | バランス運動療法・調整法

 「衣食足りて初めて礼節を知る」なんて事を申しますが...

 心と体、精神の力がついて来るまで、ただただ、我武者羅。

 傍目に、さも、過剰気味・無駄骨に映る事でしょう。

 しかし...一時、そう言う時期も必要なのだと思っています。

 そこを通り抜けて初めて、

 自分の「有り様(実像)」や「スタンス」が浮き出て来て、

 「ああ、支えられているのだなぁ」とか、

 「わずかでも、自分もやらせて頂けることはないかなぁ」

 なんて想いが自然と湧き出て来た様に思います。

 そして、これまで通り、「自分作り」や「登拝」は続けますが、

 これからは「夢中」と言うよりは「淡々と」、

 「自分の為」の中に、「この経験が何か喜んで貰え、役に立てば」

 と言う想いになっています。

 「里より山に臨み、また里に帰る」です。

 一方、自分の立ち位置や役割?の様なものも更にくっきりして来まして、

 気持は「さぁ次のフェーズ(段階)に行きましょう」

 気分は淡々モードですが、

 今は息もつかせず、即、お試しが来るので、

 卓球の如く、来た球を「無形」より乗って返す!(笑)。

 結局...未だにぜ~んぶ、総掛りの「お膳立て」の上にいる訳で、

 恵まれていると言うか、ありがたいと言うか...。

 「40のおっさん初めてのお使い」は続きます...。

 (おまけ)

  今年の「山上詣」は例年にない快晴に恵まれました。
  (去年の「台風直撃」はなんだったのか:笑)

  今回、同行者がおり、

  自分の事より、彼らが無事遂行出来た事にホッとしています。

  度衆(経験者)になった事もありますが、

  今回、私は行場に臨まず、

  西の覗きの「介添え」や「荷物運び」、「看病」に回りました、

  勿論、「岩場上り」などには意味があり、重要なのは分かります。

  しかし、それが「先達」さん達のご修行や里の行に繋がらないと

  自己満足以外、何の意味もない事と気づかせて頂いたからでした。

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                        5月にして夏日...でも、山上の朝は2℃

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-05-31 00:00 | 一陽来復

「体内サスペンダー」

 日々、妄想稽古は続いています(笑)。

 体感・妄想なんで、なかなか文字にし辛く...。 

 「呼吸力の根っ子」以来、「インケイ」をテーマとした学びをしている訳ですが、

 「秘・肝・心」とは言うものの、

 「ジン」が効く...それが3つの中で最重要なハズ。

 しかし、私のジンは右が意識し辛く、苦手です(笑)。

 そんな訳で、

 「バランス」・「肚」・「頸と吊るし」・「立替(ヒ・カン・ジン)」を見直してみました。

 色々、アプローチを試行してみましたが、

 個人的には、「剣の振り下ろし」がどこまでもベースの様です。

 振り下ろしをサイクリックする中、

 常に「物打ち」を意識し、そこを効かせる事が出来ているか?

 「担ぎ上げ」を「吊るし」として、体内操作で表現出来ているか?

 吊るせる「手の内」・「ヒジカタ」他であるか?

 など...これらを「振る」ではなく「バランス」で俯瞰して行きます。

 すると体内全体に「クロスサスペンダー」の様なものが現れます。

 この「体内サスペンダーを緩まない様にバランスを可変させて行く」のがミソです。

 主観ですが、感覚的にこのサスペンダーをある捉え方・見方で表現すると

 「ショウミャク」中心の「キケイ」

 そのバランスの立替の指針が「インケイ」...と見る事が出来るかもしれません。
 (気功の組み立てや経絡の仕組みを検証してもその様に思います)

 自分の身勢と「インケイ(特に”ジン”)」と「サスペンダー(キケイ)」のバランスに気づけば、

 体内操作の入り口や共通原理、注目点もクリアになる気がしています。

 さぁ、妄想世界を内へ外へとどんどん広げますぞよ~。

 (おまけ)

  いよいよで...ここひと月ほど眠くて眠くて仕方ありません。

  ま、いつものやつです。

  お試しも一杯。

  準備に準備を重ねてはいますが、それでも足りない...。

  とにかく、出来るベストを尽くそうと思っています。

  次のフェーズはどうなりますやら。

 (おまけ2)

  いろ~んな行者さん聞いてみて...。

  思われる、一番厳しい修行とは...

  口を揃えて「家庭生活」!

  それは難行(笑)...よっしゃ、在家で、そこを目指そう!!

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# by cute-qp | 2017-05-22 00:00 | バランス運動療法・調整法

「呼吸力の根っ子」

 本日もまた個人的妄想・イメージのお話から...。

 ある日、仕事中、偶然、地中から足へ吸い上げる力が身体を伝い、

 それが手の平に伝わって、

 「花が開く様な...生命力」みたいなものを全身に感じました。

 偶然、上手く、張力が呼吸と共に、全身に伝わったのでしょうが、

 とても潤いのある、活き活きした力で自分でもびっくりしました。

 それは、一粒の種が地中に「根っ子を降ろし(アンカー)」、

 重力や自重を支え、枝葉を吊るし、

 地中から水分や栄養分を「吸い上げる」...そんな力が元となる様です。

 「一口吸盡西江水 洛陽牡丹新吐蘂」
 ”西江の水を一口に吸盡すれば、洛陽の牡丹 新に蘂を吐く”


 凄い表現ですよね。
 (「西江水の学び」) 

 どうしても「手だけで動く」とか「固まる」なんて事は、

 結局、「根っ子の弱さ」かもしれません。

 簡単に言えば、「ガス欠」・「貧血」・「根腐れ」?

 その意味では、私はまだまだ「根付き」が弱く、

 「吸い上げる力」も未熟なのだと想います。

 マックシェイクをストローではなく、

 ほそ~い「注射針」で吸い上げている様なレベル!?

 その意味で「ヒ」・「カン」・「ジン」は興味深いチェックポイントで、

 平田先生の経絡体操やバランス運動の凄さが更に良く分かります。
 (「静中の動」

 「肚からアンカーを降ろし、衝脈を通じ、頸に繋げ、全体を吊るし、バランスさせる」

 そのベースで正座法をセンタリングすれば、

 サイクリック的に、都度、脱力して定式を取って行く中、

 自然な形で「ヒ」・「カン」・「ジン」へと中心が立て替わり身体を吊るせます。
 (「肚」をガイドにバランスし、「作った動き」と感覚的を切り分ける事が大事です)

 体感で言うと「ヒ」・「カン」・「ジン」は内的サスペンダーの様でもあるし、

 私には「シェイクを吸うストロー」の様にも感じる(笑)。

 うま~く吸えると「足の上げ方を科学」するとか、

 「ソケイ部を縮める」、「吊るす」...まぁぜ~んぶに繋がるんでしょう。
 (ひとつの事の表現や方便の違いなんですねぇ)

 剣も「吸い上げ・吸い降ろし」...もう「呼吸法」以外の何物でもないでしょう。

 大腰筋や胸鎖乳突筋など、機能的走行や連携と見事に一致し、

 体操などで、多角的に観察して行くと大変興味深くなります。
 (ホント「秘・肝心」ですねぇ)

 私は妙見さんの有り様にインスピレーションを受けたので、
 (「バランス運動人生」

 自分なりの稽古法を編纂・稽古し、「呼吸力の根っ子」を上げたいと思います。

 まぁ、結局、全部、同じ...特別なものはないんですが...。
 (カスタマイズですな:笑)

 (付記)

  石上の鎮魂法はなぜ「合蹠」で行われるのか?

  なかなかその意味合いがクリアになりませんでした。

  多分、「ハッキン」を「秘・肝心」する為!?だと思われます。

  それを意識すると感覚や意味合いがハッキリしてくるので...。

  ただ、この体勢は個々の体質や柔軟性に左右され易く、

  その真意が汲み取り難いかも?

  でなければ、本場の有り様があそこまで崩れないでしょう。
  (川面伝の「鳥船」などの方が分かり易い...!?)

  その意味で、平田先生の凄さを感じます。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-05-15 00:00 | バランス運動療法・調整法

「バランス運動人生」

 果たして、どこに辿り着くのか?

 ま~ったく分からず、

 2年経ってようやく辿り着いた風景が今、ココ。

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 「やっと門前」には違いない...でも、やってて良かったと思います。

 はて、ここからどうなる事やら...?

 勿論、目標やビジョンってのはあるんですが、

 「登拝」を通じて得たものは、「今、日々、即改善、更新」

 一歩一歩足を出し、感じて、即行動を修正...

 その先に私の道(未知)があるのでしょう。 

 バランス感覚も同じで、やってみて、感じ、即修正...

 丁寧な自分との対話の積み重ねが
 (「行者」の歩みも基本そうなのかも!?)

 「バランス運動」や「センタリング」に大切です。

 今日は「生ものの重力感やバランス感覚」にフォーカスしてみました。

 説明や言葉は方便にしかならないので必要最小限に、

 動作を真似し、「緊張する」・「固まる」・「動けない」...

 その状況を感じ、即、何がしかのアプローチを行い、問題を洗い出し、修正...

 その作業を、今の私が、大事だなぁと思った切り口で行って頂きました。

 やっていることは「ひとつ」で、

 取り組み方は、ひとそれぞれ...なので、ご参考まで。

 最近、ヨガの本の読め方が変わって来たので、

 稽古後、I川君に、「ヨガとバランス」について聞いてみたんですが。

 その方向性や方法に誤りがなかった様で、ひと安心。

 次のステップへ進むと致します。

 (参考)
 「アンカーをかけ、繋り、バランスする」
 「バランス運動探訪」
 「起き上がり小法師と極」
 「おもちゃに見るバランス」

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-05-07 02:20 | バランス運動療法・調整法

 今日も超個人的妄想なんで、サラ~っとお読み下さい。

 昨日、「起き上がり小法師と極」を書いている時、

 もうひとつイメージにあるおもちゃがあるんだけどなぁ~と思っていました。

 だけど、名前が分からない(笑)。

 ようやく、「プレスアップフィギュア」と言う名前に辿り着く...。

 ステージ底を押すとへなへなになるあれです。

 ここに、ミーアキャット君他と共演して頂き、確認しましょう。

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 この多関節人形が頸まですっくりと立つのは、

 「体内からのアンカーが効いているバランス」故ですね。

 外側の力や外側のバランスではない。
 (例えば、単純な「シ―ソ」や「梃子」の様な)

 そして、底を押すと「鞭」の様に動きます。

 仮に、底がロッキングチェアの様になると「小法師」!?

 気功の「鉄橋」や「霊術」とイメージともシンクロします。


 あくまで、超個人的イメージですが。
 (やっぱ、私は「スピ系」じゃなくって、「サブカル系」:笑)

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     人が乗っかる程強いのではなく、乗っかられてもバランスが取れると言うことでは...

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-04-25 00:00 | バランス運動療法・調整法

 あくまで「主観」なんで、サラ~っとお読み下さい。

 「バランス運動探訪」の余談ですが...

 初めて、「アンカー」の感覚を得た時、

 自分が「起き上がり小法師」になった気がしました。

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                 「平田先生の正坐法」...ある意味、「起き上がり小法師」

 「体内から地中に繋がり、バランスよく揺れる」

 しかも、「常に、肚から地球にしっかりアンカーが掛かっている」

 ...この「大安心感」は何とも言えません。


 ちなみに、この感覚を「L5」ではなく、「命門」にしますと(「刀を邪魔しない操刀」

 途端、全身が「居着いて」しまい、

 実は「アンカー」が正しく掛けられておらず、

 余計な緊張や思い込みが多かった事に気づきます。

 何を「アンカー(根っ子)」と捉えるか?人それぞれですが、

 少なくとも「地球霊王」様の「地の極」には繋がらない。

 「地の極」に繋がらないから、霊王様が下さる力(反重力他)を体内に受け取り、

 それを天へと繋ぎ、自分を吊るす感覚や場所に繋げない...。

 「アンカー」や「重さ」に導かれ、

 どこから自分が吊るされていくのか?気付き、感じて行くと、

 その先に「天の極(吊るし先)」があります。

 吊るされ感覚は、「掛軸」や「一反木綿」、「ベル」の様です(作画してみました)。
b0159328_19523362.jpg


 「バランス運動」を観察する際、

 「可能な限り、ゆっくり・丁寧に・リラックスして」動いて行きたい。

 「急いて、誤魔化したり」、

 「息詰まり、なまり、力まぬ」様、

 静かな湖面の様に、感覚を研ぎ澄ませて行います。

 「太極拳」や「フェルデンクライス」にも通じる所と感じます。


 余談ですが...先日、修験道のA先生にお会いした際、

 その座り方・立ち方・振舞い方に特徴的なものを観じ、

 じ~っくり観察、全身で感じていたのですが、

 そこと「小法師」がちょっぴりシンクロした気がしました。

 お陰で「登拝」や「歩行行」が断然代わり、愉しくなって来ました。

 (おまけ)

  小法師をみていると、白蠟棍や中国槍の使い方が分かり易いです。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-04-24 00:00 | バランス運動療法・調整法

「バランス運動探訪」

 常に、「地球霊王」様と繋がり、アンカーを掛け

 そのお力を借り、バランスする(「アンカーをかけ、繋り、バランスする」)...

 それ以降、随分「肚から歩ける・動ける」様になって来ました。

 同時に「吊るす」感覚がどんどん増して来て、

 様々なバランス表現を学習中。

 「アンカー」と「吊るし」は自分を通した相対・相補関係やね。

 「三才(天・地・人)」とは良く言ったものです。

 また、タイミングとは不思議なもので、

 今日、ふとした会話の中、「上に繋げ、吊るす」明確な場所・存在も出来ました。
 (生まれが「文曲星」なのでぴったりです!)

 イメージがとてもリアル・クリアになり、安定的に常時接続。

 「7ヶ所・各所時計」や「バランス運動」の学びが進みつつあります。

 情報やデータのやり取りで言えば、

 肚やバランスがない時と言うのは、

 チューナーやアンテナがなく、

 無防備、受動、一方的、

 色んな情報が入って来て、心身がアンバランスになり易かったのですが、

 そこに、アース(アンカー)やチューナー(肚)、

 アンテナやプロバイダ(天)が揃った感じです。

 双方向で交流出来るし...。

 チャクラで言えば、

 「1~7」を支え、交流する「0」と「8」が明確になった感じ?

 とにかく、自分だけで孤軍奮闘していた頃と比べ、

 自分を相対的にサンドする存在・世界が出来た事で、

 「任せる気持ち・感覚」は事実・実際になりました。

 とてつもない「安心感」です。

 故に、常に、そこに沿い、繋がり、バランスし続ける...

 そんな「バランス運動」の精度を日々、上げて行こうと思います。

 運動・治療・宗教他...「バランス運動」は全てに繋がりますなぁ。
 (「結縁」や「潅頂」、「加持」の真意が凄く腑に落ちて来ました)


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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-04-23 01:30 | バランス運動療法・調整法

 文字にすると誤解や語弊があるのですが、纏めとして。

 「足の上げ方を科学する」・「腹直筋を伸ばす」を通じ、

 アンカーの意識と感覚がなかったと感じました。

 そりゃ「マッチョ」や「鉄」になりますわな。

 「体内操作により、肚を中心に、総身の内から地中に向かいアンカーを掛ける」

 「掛けたアンカーから体内、そして、体外へと自在に出入り、伸縮をする」

 「アンカーの精度により、力が抜け、肚が決まり、伸縮自在、頸が伸び、身も締まる」

 「アンカーとの相対様で、様々なバランスを取る事が出来る...云々」


 この精度と自在さ(バリエーション)の稽古ですな。

 「年間カリキュラム」に満載ですな。

 極論、「足の上げ方を科学する」で全部表現出来ますな。

 やっぱり、「基本」ですな。

 今日は地中深くまで繋がり感じる事が出来、

 これからは「地球霊王」様とご懇意になれそうです(「地球と繋がり歩く」)。

 個人的には、多分、自分自身で「登拝」や「居合」を続け、

 かつ、K野先生や修験のA先生に調整・感覚を頂いていないと気付かなかったでしょう。

 ありがたいです。

 K野先生にご指摘・補正して頂き、「無形以前」を稽古しましたが、

 アンカーを掛けてする、それは何とも言えず気持ち良く、

 「無形以前」...その命名の意味が良く汲み取れました。

 「五体倒地」や「礼法」なども実は同じなんでしょうね。

 地と天につながり、なんちゃって行者は参りますぞ!

 ◆ 再確認として

  平田先生はどんな風にアンカーを掛け、伸び、バランスしておられるのか?

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-04-17 00:00 | バランス運動療法・調整法

「見仏」

 先週から急に温かくなり始めたからか?

 予想外のアレルギー症状に。

 鼻は時として詰まり、また滝の様に(笑)...。

 不思議だったのは、

 「登拝 シーズン2」を開始した日、

 中腹以降、急に霧が立ち込め、

 その中を歩いて行く内、症状が劇的に軽減したこと。

 自然の「ネブライザー(吸入器)」に感謝感謝です。

 お陰で少し調子が良くなり、

 予定していた「快慶展」「木×仏像 展」へ。

 最近、私は仏像をこんな風にカテゴライズしているのですが ⇓

 ① 大寺院にある、芸術性の高い仏像

 ② 地域に根差した、ひっそりおわす仏像

 ③ 行場や行者に拝み込まれた、バリバリな仏像

 「快慶」はおおよそ①、「木×仏像」は②と言う感じです。

 現物を前にし、快慶は流石に凄い、段違いです

 が...この所、②や③に向かう機会が多いからか?

 以前ほどの手放しの感動はありませんでした。

 一般的に、鎌倉仏は「写実的」と言われますが、

 実は、寧ろ逆...もの凄くポップでデフォルメ一杯。

 ちょっと盛り過ぎ感もあります。
 (ある種「工芸品」に感じてしまいます)

 その分、「平安仏」の方が人に近く、

 個人的には、親しみや気持ちを込め易い気がして...

 その意味で、快慶が無冠や初期の頃の作品に心が動きました。

 ディスプレイの仕方が不味く、

 見上げる仏を水平に観なくてはならないのもちょっと残念でした。

 その分、併設しています「なら仏像館」の仏さん達が愉しかった。

 「何でそんな格好、そんな顔してんですか?」

 ...思うんですが(笑)、気持ちが入る。

 段々と形よりも無形・心に関心があるので、今はそれが良いのかもしれません。

 同時に見られますので、お越しなら一緒にご覧下さい。

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                 八葉蓮華寺 快慶初期の作 「阿弥陀如来立像」 

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-04-15 00:00 | 一陽来復

「積み重ねと信」

 「味わいと積み重ね」からの繰返しですが...

 特に、「東洋」の「伝統的」、「継承的」な道を学ぶ場合、

 ほぼ間違いなく、最初に一番大事で、難しい事を学ぶ様です。

 門をくぐれば、いきなり「本質」があり、

 以後、繰返し繰返し、極めてシンプルなそれが、

 手を変え品を変え、さも違う顔をして、

 実は、同じ顔で出て来る。

 ...ってことに体感・体験で気付いて初めて、

 その漠然とした姿や方向性、視座が見えてくる気がします。

 そこまでの「積み重ね」を経て、

 ようやく、その玄に入る(入門)...本当の「積み重ね」が始まる様です。

 とは言え、初心者にとって「何があるか?」全く分からないし、

 「何年やっても分かる保証はありません」

 しかし、「取り敢えず、やる、やり続ける」事にしか、

 入門に至る道は開かれない様です。

 その不確定さが「面白味」でも「不安」でもあり...。

 そこで、多分「信」が必要になって来るのでしょうね。

 「信頼(信仰)」と「自信」

 その両建でバランスするあり様が「積み重ね」の妙と思います。

 でも、どうすれば...!?

 「同じ事を繰り返し行う」

 「同じ内容が元となり展開される」

 「原理がシンプルである」

 そんなモノに注目し、「自分で」どう付き合っていくか?

 それがひとつの方法かもしれません。

 今週は「無形以前」や「居合」の「それ以前」をやっていました。

 「呼吸で緩む、呼吸で伸びて行く、呼吸でバランスする」...基本中の基本です。

 リラックスし、自分を俯瞰して行うと、

 「如何に、自分が我の固まりであるか?」に気づきます。

 それに付き合わされ、固まり・歪む身体や心はホント大変。

 私自身がそれに気付くことで、心身が解放されて行く様が印象的。

 「あ、そうだったんだ~」と気付く事で、

 以前より少し、自分を身近に、信じることが出来ます。

 そんな繰返しが全てなのでは?と感じています。

 ヨガや様々な行も本来、そう言う歩みなのではないかと?
 (却って「我」や「大人の事情」...「魔境」が入ることもある様です)

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-04-08 00:00 | バランス運動療法・調整法

「挨拶の稽古」

 「地球と繋がり歩く」の続きですが...

 許可を頂き、登拝は早朝に行わせて頂いています。

 ありのままの自然を感じ、自分に集中させて頂ける貴重な時間です。

 一方、下山時、登って来られる一般受付の方達とお会いします。

 そんな時、必ず「挨拶」する様にしているのですが、

 反応は実に人それぞれ様々で、

 感心しきりであったり、不躾にもムカっと来る時もあり(笑)

 どちらにしても、「反省」タイムになります。

 そして、今日も今日とてなのですが、

 ふと、「どう思われようと、その人を拝する気持ちで挨拶しよう」と想いました。

 何故なんだろ?思うんですが...心がそう思ったので。

 帰る道すがら「これって、な~んかあったよな~」と感じ、

 法華経の常不軽菩薩のお話を想い出しました。

 「我あえて汝らを軽しめず、汝まさに作仏すべし」と

 いかなる者にも仏の姿を見出し、ただ礼拝して歩いた...と言うお話です。

 何故か?突然、自分が拝まれるので、

 不審者と間違われたのか?

 心ない人から石をぶつけられたり、棒でぶたれたりする菩薩さんに、

 「ひゃ~!」って思ってました。

 でも、今回、ちょっと響きました。

 菩薩さん程、凄い事は出来ないんですが、

 自他共に気持ち良く過ごせれば良いなぁと想います。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-04-03 00:01 | 一陽来復

「地球と繋がり歩く」

 今日から心新たに出発。

 地下足袋も新調し、4足目。

 今回は、底が薄目でコハゼ6枚。

 足裏感覚が分かり易く、足首の保護出来る仕様です。

 流石に、細かい地面の変化や重心の移動、

 自分の身体のバランスやブレ、癖が分かり易い。

 だけに、素足同様、衝撃度合いは強くなり、

 今まで以上の「バランス」と「センタリング(芯出し)」の行となります。

 俄然、「無形以前」や「居合」、「閉脚尊据」(「味わいと積み重ね」)の感覚をフル活用です。
 (他、「青竹踏み」メニューや「あやとり足編」も大活躍!!)

 「芯を捉えた時の感覚」は、例えば、

 「ブレが少なくなる・バランスがとり易くなる」

 「力が抜ける・力まなくなる」

 「重さを流せる・重さが消える」

 「全身が協調する・全身の繋がりが良くなる」

 「場と兼ね合う・周囲と交流する」

 そんな側面がある様に思います。

 それとは別に、

 前回、K野先生と登拝しました時(「歩こう歩こう」)、

 今まで掴めなかった「地球霊王に繋がる」....と言う点にハッとしました。
 (何故だかさっぱり分かりません:笑)

 2年前、「懺悔六根清浄を心に唱えつつ、地球霊王と繋がって歩くんですよ」

 ...そうお教え頂いたのですが、

 その文字面、イメージは推察出来るものの、

 実際、どんな有り様なのか?雲を掴む感じでした。

 それが、何となく、兆して来た感じです。

 もの・物体としての「地球」と兼ね合うのではなく、

 「地球」と言う「存在」と繋がる...。

 その存在の生々しさ、生気を感じ始めた事で、

 ようやく、そこと一歩一歩繋がる(交流する)練習が始まりました。

 何となくですが、「刀を邪魔しない操刀」同様、

 「重力を邪魔しない」とか「バランスを邪魔しない」、

 結果、「地球の邪魔をせず、地球と繋がる」歩き方になる様です。

 工夫すれば、少しずつ、自然と調和・一体になれそうでワクワクします。

 そんな訳で...今日も課題と気付きを一杯担いで帰宅。

 ただただ積み重ねであります。

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                        上原 行照 師

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# by cute-qp | 2017-04-03 00:00 | バランス運動療法・調整法

 「同じ事を繰り返し行う」

 「同じ内容が元となり展開される」

 「原理がシンプルである」

 こんな感じのモノには必ず大切な事柄が詰まっています。

 そして、その味わいは、繰返し繰返し、積み重ねなければ、

 自分の中に味としてにじみ出て来ません。

 そう言う意味で、

 「無形以前」

 「居合(剣の素振り)」

 「登拝(実践歩法)」

 は、私の三本柱、大基本...

 K野先生や修験道の先生から頂いた「財産」や「宝物」と言って良いです。

 ひつこく、やればやる程、色々、学びがあります。

 正直、申し上げますと....今日の稽古の内容は、

 「無形以前」と「居合」を積み重ねていない限り、とっつけるハズがありません。

 それがハッキリした感じでした。

 大切な「財産」を頂いている事を忘れてはいませんか?

 遠回りした自己反省ですが、

 凄い先生の凄い工夫や道具...

 それに、取り敢えず、取っ付いたこと、

 取り敢えず、直ぐ手に入れたこと、

 取り敢えず、数回習ったこと、

 そこで「積読」・「満足」するのではなく、

 自分のモノにせねばな...と想うのです。

 その点に気づくと、とても大事なものを最初に頂いている事が分かります。

 そして、伝統・本質的な道ほど、最初に「一番難しい事を授かる」と言う事も...。


 私事ですが...「登拝」も一度登った位で分かるものではありません。

 「ちょっと登っただけ」って言うのが一番勘違いし易い...。

 その真相・真理と問いつつ、心身を作るのには「継続」が必要です。

 そして、御指摘やヒントは頂けますが、

 結局、「実修実験」し「自得して行く」ものだと思います。

 同じく「大基本」となる稽古にはそれが共通するのです。

 だから、大切に繰返し、積み重ねです。


 【追記】 周利槃特(しゅりはんどく)

 私を支えてくれた事柄の中に、この逸話があり、ご紹介致します ⇓

  周利槃特は、『仏説阿弥陀経』に、お釈迦様の七番目の弟子として
 出て来る「周利槃陀伽(チューダ・パンダカ)」のことです。

  十大弟子に数えられる方ですが、この人は勉強が出来ず、
 それどころか、自分の名前も書けません。

  名前を呼ばれても周りの人から言われて自分のことだとやっとわかる
 ほど。

  なので、お釈迦様の教えを聞いても理解できず、すぐに忘れてしまう。

  でも、悟りを求める心は人一倍でした。

  槃特は兄に誘われてお釈迦様の弟子となったのですが、この兄は
 聡明で、一方、彼は一つの句さえも記憶できず、修行の作法や方法も
 覚えられません。

  何年も修行を続けるのですが、彼は自分の才能の無さに絶望し、教団
 を去ろうとします。

  しかし、お釈迦様の「自らの愚を知る者は真の知恵者である」という言葉
 を聞いて思いとどまります。

  ただ、彼にはどの修行も無理で、お釈迦様は彼に掃除を修行として与え
 ます。

  一本の箒を与え、「垢を流し、塵を除く」と唱えさせ、精舎を掃除させ、彼は
 一心に掃除をします。

  唱える言葉さえ、忘れますが、彼は必死です。

  そんな修行を何年も続ける彼を周囲の弟子は馬鹿にします。しかし、彼は
 ひたすら修行に励みます。

  何年もたったある日、彼はお釈迦様に「きれいになったでしょうか?」と尋ね
 ます。

  しかし、お釈迦様は「駄目だ」と仰います。どれほど隅から隅まできれい
 にしてもまだ駄目だといわれ、それでも黙々と掃除を続けました。

  ある時、子どもたちが遊んでいてせっかくきれいに掃除をした所を汚して
 しまいました。

  彼は思わず箒を振り上げ怒鳴りました。その瞬間...彼は本当に汚れている
 所に気がつきます。

  以来、汚れが落ちにくいのは人の心も同じだと悟り、ついに仏の教えを理解
 し、阿羅漢果を得たとされます。

 ⇑ 以上、引用終わり。

  ホント?と想う位強烈な逸話で、賢い人なら絶対やらない事でしょうが、

  だからこそ、愚直にひとつのことを懸命に積み上げる意味と

  その信念が胸に響くものがあり、

  以来、私もそうありたいと思いました。


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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-04-02 00:00 | バランス運動療法・調整法

「原風景を歩いて行く」

 有り難い事に「歩こう歩こう」以来、新しい展開に入る様です。

 文や言葉にすること、それ自体、無理があり、誤解も生じ易い...

 そこを恐れず、敢えて、纏める事で、次へのステップとします。

 荒唐無稽かもしれませんが、お付き合い頂ければ嬉しいです。

 以前にも書きましたが、「登拝」と「登山」は異なると感じます。

 例え、同じ山に登り、そのスタートが「形」からであっても、

 「祈り」や「行」として行い、続けて行く内、

 それとなく、感じ方や方向性に変化が現れる様です。

 例えば、私は「白衣」を着て「登拝」しています。

 そうしなくてはならない「事情」があったからです。

 しかし、それで登って行く中で

 自然と「気持ち」と「行動」が決まって来ました。

 自分でも不思議な経験で、

 それをご覧になった神社側のご厚意で、今の形があります。

 体験は、人によって、その形や感じ方は様々ですし、

 ただ、続けて「必ず変わるか?感じるか?」の保証はありません。

 しかし、「やらないと可能性はない」と言う事だと思います。

 また、途中、様々な出来事があり、

 「続けられるの?」...自問自答する時期がありました。

 私自身、体力と気力、登り方が身に着くまで、

 ただただ、しんどく、辛いだけでしたし、

 身近に助言をくれる人もなく、
 (今は、「自得すること」と腑に落ちましたが)

 猛暑や雪の中を歩くに至っては、恨み事や泣き事まで込み上げ、

 「こんな事をいつまですれば良いのか?」...途方にくれた事もあります。

 そう言った「毒出し」・「ガス抜き」・「修練」の様な時期を過ぎ、

 何回かの関門があって、

 ヒーヒー言いながら、仕方なく(笑)、続けた先に、

 様々なモノに「支えられている」事に気づき、

 「感謝の気持ち」が生まれ、

 次第に、見聞きするものの視界が晴れて来ている感じがあります。

 そして、自然と頭が下がり、手を合わせる様になりました。

 最近は、とても「自然崇拝・信仰」的...「祈りの原風景(本質・原型)」です。

 山河に入り、ただただ、一木一草、石から感じ、学び、拝むのですが、

 自分のとお~く・えら~い祖先との面会の様で、

 それは人や時として形のあるものではない「形而上」的存在。

 なので、不思議だと感じる物事もありますが、

 次第にそれは当たり前、日常となり、向き合う姿勢は、

 スピ系特有の「不思議体験期待症・依存症」と対極にあります。

 例えば、木に抱きついたりしません(笑)。

 「凄いなぁ」と感じるものは、その根底に「畏怖心」や「尊敬」があり、

 寧ろ、「近付き難い」存在です。

 そこに、古来から行者が拝み込んでたりすると、

 結界の外からもビンビン感じる位の存在で...。

 都度、それらと向き合い、刻々と自己観照させられます。

 ある意味、「登拝」は「人付き合い」です。

 私達の暮らす日常の形式・言葉尻のものでなく、

 無言であっても、心と心の「お付き合い」です。

 そこから響くものを感じ取り、祈りを返す中、

 「反省」・「感謝」・「思い遣り」、「畏怖」や「尊敬」の心が沸いて来ます。

 そんな「”心”と”行”の欠如」からか?

 昨今のネット社会やスピ系の影響もあり、

 厳しい管理をしても、場を荒らす人や事が絶えないそうです。

 「宗教から”行”が無くなって、頭ばっかり、絵空事、スピ系蔓延」...

 そんなお話も最近、伺いました。

 私は基本「頭人間」です(笑)。

 でも、山を登る、海に潜る、剣を振るのは「感性」です。

 その「感性」を磨くことで、「頭」や「身体」が変わり、

 結果、生きるチョイスや現実の見方も変わるみたいです。

 それがどんどんバーチャルになりおかしくなりつつある...。

 そう言えば...有名な「奥駆道」は登山に慣れている方なら十分登れますし、

 最近は旅行社のシニア向けウォーキングツアーのコースになる程です。

 しかし、これも「祈り」と「行」が入る事で全く別物に変わります。

 誤解し易いのは、「行」は単に「苦しい」ことや「危ない」こと、

 「特別・宗教的」なことではなく、

 それらを無謀に行うことでもありません。

 「非日常的」・「身体的」・「ループ的」な中に、

 必ず「段階」や地道な積み重ね時期があり、

 そこから「自己観照」や「感性を磨く」作業や、

 行く道の「原風景(本質)」を見定め、

 ひとつひとつ「実修実験」する営みが存在しています。

 そして、その非日常(山の行)に没頭し過ぎる事も本分ではなく、

 それが、何気ない「日常」に活かせる事こそ大事だと感じています。

 ...と言う感じで、人の嗜好や道はそれぞれですが、

 合気も祈りも、日常も、

 その「原風景」を「行」として歩いて行こうと思います。

 
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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-03-31 00:00 | バランス運動療法・調整法

「抜刀と納刀」

「刀を邪魔しない操刀」は「自在に伸びる身体と意識」がベースとなり、

 そこからの「立替・円転」に妙があります。


 そんな事を意識させて頂く大事な稽古でした。

 今日で全部終わっちゃった感があります(笑)。

 後は、道具を通じ、身の「鞘」と「真剣(C1-L5)」を感じつつ、

 これを居合する稽古を「自分」でどれだけ地道に行うか?です。

 うち、最も大事な部分が「抜刀」と「納刀」

 武道で使える事があくまで大前提ですが、

 「斬る」ことと「技」に拘り過ぎると「魔境」に入ります。

 身体と意識が伸び、そこに道が出来、結果「斬れる」

 ...そこに真(芯)があります。

 故に、「抜刀」と「納刀」が重要。

 「自分の”我”と”力”を取り、刀を邪魔しない」...地味だけど重要な稽古です。

 これなしで、「立替」や「円転」の本当の意味は分かりえません。

 居合で「規矩準縄(みのかね)」と表現しますが、本当そうだと思いました。

 一度、「L5」じゃなく、「命門」で「抜刀」と「納刀」をやってみて下さい。

 たちまち、「規矩準縄(みのかね)」が消えます。

 そして昔、「居合」と「柔術」がセットになっていた意味が今、凄く分かります。

 今週はずっと「居合」と「閉脚尊据」ばかりやっていまして、
 (制剛流1本目から3本目の稽古です)

 急に、登拝が変わりました(「歩こう歩こう」)。

 「ブレなく」なり、これって多方向への連続居合だなって感じました。

 本質的な稽古が出来ると全てに繋がって行くのですね。 

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# by cute-qp | 2017-03-26 00:10 | バランス運動療法・調整法

「歩こう歩こう」

 本日、K野先生を登拝にご案内しました。

 天候や様々なタイミングに恵まれ、

 やっぱり、先生、持ってるっ(笑)。

 お山は低いですが急勾配が続く「短距離走的登拝」

 ペースを1/2にし、休憩を挟みましたが、

 自分がヒーヒー言い続けた場所ですので...頑張って頂き感謝しています。

 私はと言えば...この2年弱を振り返り、

 「体力がつき、今は登拝好きかぁ~」とか

 「随分、生きるのも楽になったなぁ~」って呑気に思っていました。

 そして、御案内をしながら、

 大して変わりも、成長もしていないけれど、

 今まで自分だけの稽古だった「登拝」が、

 これからは、ちょっぴりでも、何か、誰かの役に立てば良いなぁと感じました。

 また、ある意味、「登拝」は「生活」の方便で、

 本番である実生活自体が「登拝」になって行けばと想いました。

 これからも「登拝」は続き、

 今までも、小さな変遷期はありましたが、

 課題と心境が変わり、

 「気持ちを新たに、一から」です。



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# by cute-qp | 2017-03-25 00:00 | 一陽来復

「刀を邪魔しない操刀」

 昨夜の稽古はなかなか難易度が高く、

 腰や背骨使いが硬い私は、上手く表現し切れませんでした。

 早速、今日、K野先生に動きを観て頂き、

 左肘の位置取りや手の内、

 胸腰移行部の脊椎の硬さや落ちなど、

 いくつもの「操刀を邪魔する自分」に気づかせて頂きました。

 なかなかに、思い込みや我は手強く(笑)、

 目下「刀を邪魔しない操刀・立替・円転」を課題に稽古中です。

 そこで、改めて思いましたのは「命門」ではなく、やはり「L5」だと言うこと。

 本日、その辺を検証させて頂いたのですが、

 刀をただ振り下ろす観点ならば、「命門」でも良いのですが、
 (中国武術の操刀などの様に)

 日本刀の精妙な本質や操刀、そこから合気への繋がり、

 「脱力」を検証して行きますと、

 やはり「L5」でしか表現出来ません。

 「C1-L5」、「肚を通じ」

 「真剣」を使い、刀を邪魔しない操刀をゆっくり繰り返したり、

 剣や鞘をガイドに「居合」する時、

 たった一か所、そこしかない、太刀筋(仙腸関節の立替の筋)が観えます。

 そこを「命門」で表現すると途端、体軸が伸びず、太刀筋が消え、

 刀を邪魔する動きが沢山産まれ、

 中華包手で「折り敷く」様な荒っぽいスタイルになってしまいます。 

 時間はかかりましたが、そこがハッキリし、

 諦めずやってて良かったと想えました。

 合気にも様々な志向性があるとは思いますが、

 日本刀の操刀・合気への変遷を本質として、

 真(武術)・善(医術・宗教)・美(芸道)に通じる心身操法を目指します。
 

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# by cute-qp | 2017-03-20 00:00 | バランス運動療法・調整法

「無形の深み」

 「床に置いた剣を”無形”の状態へと取り(吊り)上げる」

 この一挙動にどれ程の意味や大切さがある事か...

 剣の重さやバランス、形状を感じ、

 ゆっくり、少し、丁寧に動いてみます。

 時に、鏡に自分を映し、自分の現実と向き合ってみるのも良いです。

 その分、様々な支障(固まり・捻じれ他)に気づきます。

 そこをひとつひとつ落ち穂拾いして行くと、

 「分け目・搦」や「肘肩」、「峰谷」...様々、浮き出て来ます。

 すると、肋骨や指のもっと細かく、柔らかい動きも感じられる様になります。

 今日、ふとお話していて、バイオリンのボーイングの動きが頭に広がりました。

 全身で弦の緩みをアップボウ・ダウンボウ...刻々と取って行く。

 先日の浦川先生のお姿がバーッと蘇ります(「ひとつの響き...その深さ」)。

 「心の綱を弦(頸)に掛け」って感じで、

 操刀・廻刀のイメージと繋がりました。

 先生が小さく柔らかく、細かい動きで素晴らしい響きを出される...

 その中身と触れ合った気がしました。

 「労宮」と「湧泉」のリアルなイメージがまだ弱い為、

 「マカバ」も用い、

 「無形以前」と「真剣振り下ろし」の精度をもっと上げて行きます。


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# by cute-qp | 2017-03-12 00:10 | バランス運動療法・調整法

「明珠は手の内にあり」

 人それぞれ、何が課題で、何で気付くか?は異なりますが、

 昨夜の稽古を振り返り、確認出来たのは、

 まず、「肩の力を抜く稽古と工夫」、

 そして「手の内の稽古と工夫」...

 総じて、そこが「最初」で「大切」な事と思います。

 結局、「肋骨の操作や立替」、それ以前に「脱力」を行おうとしても、

 それに抜きには、感覚や妙味を感じられません。

 じっくり丁寧に、日々、真剣を振り降ろし、徐々に手の内が練れて来ると、

 少しずつ手とその使いが柔らかくなり、

 感覚が開けた分だけ、都度、剣の妙味に触れ始め、

 身体の使い方や「剣から合気」へ込められたものが沸いて来ます。

 そこを意識し、新年からKM君と手の内を工夫して来たのですが、

 硬かったKM君の肋骨は、昨夜俄然、動き始め、操刀が変わり、

 その検証・裏打ちが出来た気がします。

 「脱力」と「手の内」...

 ここから「体操」や「歩法」、全てが変わり、繋がって行きます。 

 また、この所、武田惣角先生のお写真や

 「腕のお化け」

 「片手斬り(片手持ち替え斬り)の名人」

 「鉄の杖の付き方」

 などが稽古のイメージに入って来ているのですが、

 その影響で、合気における剣の背景の有無の差が明瞭になって来ました。

 どれだけ、天才的でも、ベースの有無でその技とその後がまるで違う...

 凡人なら尚更だなぁ...と痛感します。

 嬉しかったのは、K野先生のお陰で「マカバスター」も立証出来た事。

 しかし、これも「手の内あっての”マカバ”」と

 「マカバだけ」、では、かなり感覚とベース(発想)が異なります。

 「マカバ」のポテンシャルが「手の内」で開かれる感じです。

 昨夜の「手合わせ」チェックでは、

 ちょっとで大違いな感覚的修正を頂きました。

 面白いですね...瞬時に感覚が書き変わり...後は自己責任です。
 (「手の内」の交流!?)

 そう言えば...数年前、先生からの年賀状で「明珠在掌」の言葉を頂きました。

 「珠は君の中にあるのだ」と言う事ですが、

 それに加え、「珠は手の内にあり」と更なる稽古に励みます。

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# by cute-qp | 2017-03-05 13:30 | バランス運動療法・調整法

「パナマ運河」

 先週の日曜日、大椎と腰椎5番の有り様の不味さを気付かせて頂き、

 以来、「無形以前」と「真剣素振り」の日々。
 (「手が離れなくなる感覚」

 積み重ねの大切さと愉しさを感じる日々です。

 今日はその自己採点の日。

 良かった点は、「相架け」がようやくまともになって来たこと。

 白井先生の「腹」・「真空」・「赫機(のび)」を実感します。

 手も少しずつ柔らかくなって来ていて、

 総じて、「肩の力を抜く」所が全ての始まりだなぁと感じます。

 課題は、右手の労宮の意識の希薄さと左肩の硬さ、

 両肘のバランスと搦、

 胸骨・膻中と頸・肩・肘の柔軟なバランス。

 ひたすら積み重ねです。

 ちなみに、最近、身体のシリンダーに

 相手や道具他との伝わりのバランスを加味してイメージするのに、

 「パナマ運河」に意識しています。

 自分が運河となり、

 船を「七段階」や「サイクリック」を用いて行き来させる...。

 う~ん、「脱力」って大切。

 「時計盤」や「引きと攻め」、「分け目・搦」も何となく見えて来ます。

 ちょっと面白いです。



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# by cute-qp | 2017-02-26 00:20 | バランス運動療法・調整法

 「総身続版付」「ねばって、付いて行く」の続きなのですが...。

 丁寧に素振り繰り返していると、

 手が剣にひっついて離れなくなります。

 この感覚は、

 合気を掛けられ、こちらから持ったハズの手が離せない感覚。

 俄然、剣と合気の関係性がひとつひとつ明らかになって来ます。

 個人的感想ですが、

 この手が張り付く感覚が出て初めて、

 「和卜」や「クネリ」、

 そもそも...「相架」や「操刀」の感覚や理解に繋がる気がします。

 その為に、色々な条件がある様ですが、

 武田先生が「豚あぐら」と言ってあぐらをかかれず、

 佐川先生が高齢までシャンとしておられたのは、

 どこまでも「剣」がベースにあり、

 その上の合気であったからと思われます。

 少なくとも、顎が出たり、猫背では

 剣が手に貼りつく事はあり得ません。

 と言う事で、「無形以前」や「真剣素振り」をベースに、

 自分の苦手や欠点を落ち穂拾いしています。

 無刀剣・立位無形以前としての「体操」研究も面白いです。 

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# by cute-qp | 2017-02-22 00:00 | バランス運動療法・調整法

 「総身続版付」に続き、纏めます。

 既に、師匠に纏めて頂いている内容で、その引用・参照がベースですが、

 再度、自分で纏める⇒稽古⇒纏める⇒稽古の繰返しです。 

 「ねばりをかくる」(「宮本武蔵『五輪書』の哲学」前田英樹著より引用)

  「ねばる」と「もつるる」の違いは、身体のわずかな移動が太刀に乗っているか
 いないかにあります。

  移動が太刀に乗るとは、つまり移動する時の身体の移動軸が、太刀の刃が向かう
 方向に一致している、一致して体重の自在なかけ方を可能にさせている、ということ
 です。

  太刀と太刀とが「もつるる」時は、相互が腕だけを使ったなまの力で勝手なことをし
 合っている。これでは偶然の勝ち負けしか生まれません。

  太刀が相手の太刀に「ねばる」時は、ただ粘りつくだけではない。

  こちらの太刀は、相手が太刀を動かそうとする方向を敏感に、事前に察知して、
 その動きを崩す方向に身体の移動軸と太刀筋とを微細に変化させている。

  太刀の接点で柔らかくかかった体重は、相手の動きをその起こりで吸収し、
 封じてしまいます。

 ♯ 春風

  この「ねばるる」の解説が当意即妙で凄い!と思っていまして、

  「続飯付け」や「付ける拍子」をイメージした、

  真剣の振り下ろしの参考にしています。

  納豆好きですが、ホントに粘って来るのが不思議です。

 新陰流本伝の「付ける拍子」

  (中略) 中でも「本伝」と呼ばれる技術体系は、古伝の甲冑着用の上に成り立つ
 技術であると渡辺師範は語る。

  それは本来、甲冑組討に通じる間合いの深い攻防を制する技法であったようだ。

  「新陰流本伝の最も特徴的な部分となるのが『付ける拍子』です。

  これに対して、一般的な打ち合うような技法を『当たる拍子』と呼びますが、これは
 あくまで鍛練の型であると考えます。

  付ける拍子は、まさに相手に触れる程度でもって相手を抑えてしまう技術ですから、
 通常言われる無刀取りのような、相手を掴まなければならない技術は当たる拍子であり
 、その鍛練によって養われたものをベースとして奥の太刀取りでは掴むも掴まぬも自在
 の技術となるわけです」

 ♯ 春風

  昔、W先生に剣や杖であっと言う間に絡めとられたり、合気的に崩され、この文章
 そのものであった事を今でも想い出します。

  当時、私は初心者でしたが、それを体験させて頂けた事が財産です。

  お陰さまで、そこから「無刀取り」や「合気」が生まれた事を彷彿としたものの、

  なかなか、自分の腑に落とす事が出来ませんでした。

  全て自己責任ですが、

  型や竹刀に惑わされた部分もかなりあった気がします。

  今は真剣に教わり、日々、付いて行くお稽古。

  その都度、凄いなあ~と想う毎日です。   

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-02-21 00:00 | バランス運動療法・調整法

「総身続飯付」

今週の確認・課題など。

 「合気金平糖」の使い方

  ・ いい加減に扱わず、まず、全指を均等圧にし、芯を抑える

    まずは、固まっても良いから、均一に。

  ・ 親指と各指の「複合2点取り」ではなく、基本「3点取り」

    3点取りだから中心が出来、引きと攻め、ズラしが可能。

  ・ 金平糖は「マカバスター」?

    マカバスターは三角の立体的相対性・螺旋現象。

    MAR...回転するエナジー

    KA...精神

    BA...身体・魂

    相対するエナジーのスパイラル、ローテーション様。

  ・ 均一にした所から、接点だけを実にし、後を虚(脱力)にする。

    虚にする=馴染む感覚。

  ・ 静的(動きの少ない)状態からの力の出し入れ。

  ・ 動的状態で常に芯を掴む稽古。

  ・ あらゆる状態、状況で馴染む⇒肚を中心に、全身に金平糖が出来る。

    芯を「骨盤時計」する。

  ・ 「総身」で「金平糖」を把持する。

    「総身」とは肚を中心に全身と全霊を接点に集中すること。

 素振りへ

  ・ 要は、「金平糖」をどう素振りに活かせるか?が課題。

  ・ 重さに従い、「総身」で剣を保持、素振りする。

    剣との「総身」とは、まず、剣と自分が「即意付け」となること。

    「続飯付」とも表現される如く、剣が張り付いて取れない感覚。

  ・ 武田惣角先生の片手斬り、片手持ち替え斬り。

    何故、剣から感覚が生まれたのか?

  ・ 真剣を使うこと。

    鍛えられたものにしかない感覚

    そこからしか授からない感覚がある。

  ・ 剣・薙刀を続飯付する。

 大椎(頸椎7番)

  ・ 大椎がクレニオセイクラル、ひいては、全身に与える影響。

  ・ 水泳の仕事で「背浮きさせながら調整する」時の感覚と「3点取り」

    水の中での揺れとアンバランス(浮き・沈み・揺れ)のイメージと大椎

 纏め

 「神力徹眼心」と「続飯付」がリンクしました。

 「無形」にハタとし、「無形以前」が一層腑に落ちました。

 全身全霊、己を「続飯付」する形で「無形以前」に励みます。

 多分、体操など全て変わります。

 型を腑に落とし、型に拘らず。

 (資料) 一刀流極意より

  第三項 即意付・続飯付

  一、そくいの心 

   敵の意を見てその意に即しつきまとい、敵が嫌ってのがれようともがく所を意表
  にはずし、その転機に生じた虚を捉えて勝つのはそくいの心である。

   そくいつけは即意付とも続飯付とも書く。

   そくい付けは敵の意の赴く所を見て先ずその通りにくっついてゆく事である。

   糊をもつてくっつけてゆくことである。敵の太刀にわが太刀をぴたりと付け、敵の
  意に添うてどこまでも付いて行って敵に技をかけさせないことである。

   (中略)

   この即意付を続飯付とも書くのは、わが意を糊にし糊をもって敵の太刀に添うて
  付け廻わして離さないことである。

   しかし付けるのにはよく付けるが付けるのは付けるためでなく、離す好機を生む
  のがその目的である。離す途端に生じた機会を捉えここに勝つのが主旨である。

  二、漆膠の付 

   そくいよりはうるし、にかわにつけるように更に堅くつける。

   またはがす時には十字に捩じてがくりともぎ取るような手心を養う教である。

   漆膠で二つのものを一つにくつつけると容易に離れない。無理に二つのものを
  離しても漆膠はなお付いて離れない。

   わが眼明らかで気力盛んで太刀筋健やかで敵の太刀に漆膠の付をかけると、
  わが太刀はただでは離れない。

   漆膠に付けるのは敵の意の実体につけることである。

   一度漆膠に付くと敵が右に動くとその頭に伴ない、左に移るとそれに乗り、
  敵の太刀に付き技に添い心にまつわり、敵の進退強弱につきまとい、先へ先へ
  とからみついてゆく。
 
   かくすると敵は煩わされ嫌って何とかして引き離しのがれようともがいて必ず替る
  力みの働らきを出す。この機会を見計らいわれから同時に強烈にがくりと離し敵の
  抜けた虚にそのまま打って勝つのが漆膠の付の教である。

  三、不即不離 

   敵から即意付に来たら、われは敵の技に付いてその意に付かず、不即不離を
  以て表裏をかけて押込むか引余すかしてその付きをわれから離すのである。

   敵が付けた太刀はわが太刀に付いているから敵は切角付けたと思うが、太刀
  が付いていてもわが心は一向に付いていないから、初めから離れていると同様で
  ある。

   よって敵は煩わされているがわれは少しも煩わされていない。

   さて敵意の付をわが手心で太刀から離してもわが意の付を敵につけてゆき、敵の
  変りぎわの虚に思う存分仕うのである。

   即意の極則はわが心を敵の心に結び付けて敵を仕うことである。
   (即意の極則はわが心をまず己自身、そして患者さんの心に結び付けることである?

   敵は緑を断って切れぎれに遁れたと思っても、われから結んだ心の綱で縛ってい
  るから、送り出すのも引き寄せるのもわが心のままであり、敵の離れて崩れた所に
  乗取って楽々と勝つのである。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-02-20 00:00 | バランス運動療法・調整法

 本日から剣術の稽古...ですが、

 ホント「合気以前」と「歩法」のベースあってのことですね。

 今日は集まった参加者の木刀を廻して、何度か素振り。

 「サイコメトリー」じゃないけれど、

 持つ度、各位の個性や拘り、工夫を感じ、面白い。

 また、他人の道具を手にすることで、

 「自分の日常感覚」で上げない、とても良い稽古になりました。

 たった剣を上げて降ろす...これが簡単ではありません。

 「上がらない」・「浮かない」が分かった所からホントの稽古。

 肚を効かせ、下から順にバランスを取りつつ身体を頸まで浮かして行く...。

 それは、「サイクリック的」で「多段的」

 一個一個の定式(決め所)を意識したり、

 チェックポイントを確認して決めて行くと、

 段々、「あ、こんな風に繋ぐんだな、浮くんだな」と見えて来て、

 どうしても丁寧になって行きます。

 この所、KMさんとOAさんは素振りが格段上手くなりました。

 総じて「器用」な方ではありません。

 でも、「着実に積み重ねている」

 だから、抜けが少なく、とても上手。

 一方、小器用な人は要領は良いけれど、

 大切な基本に気づかず、ぼかっと抜かしている。

 思わず人の振り見てでした。

 その意味で、「合気以前」は凄いし、大事な稽古です。

 噛めば噛むほどじゃないですが、

 丁寧にやればやる程、日々、色んなことに気付きます。

 それを踏まえ、時間と年数、工夫を掛け、

 姿勢や動作を「組み上げ、積み上げて行く」感があります。

 テストの様に要領をかませるものではありません。

 だけに、積み上がった先に見えなかった風景が見えて来て、

 人生観も変わるし、俄然面白くなります。

 ちなみに「定歩」の稽古ですが、

 感覚が開けて来れば、活歩(歩法)も見えて来ます。

 やってて良かった「合気以前」

 反省は、今週、水泳の仕事で体調を崩し、一時、肚の感覚を失い、

 課題の「労宮感覚」が無くなってしまったこと。

 これでは「西江水の学び」「神力徹眼心」を満足出来ません。

 手の硬さを気にして、ソフトタッチに寄り過ぎ、

 「集中と拡散」・「緊張と緩和」・「引きと攻め」...

 を真に感じられていなかった事もあります。

 K野先生に「手合わせ」して頂き、感覚を補正、

 意識出来ていない感覚と観点を体感させて頂きました。

 正に「手の合気以前」です。

 「芯と焦点」、「被写界深度」の感覚を合気金平糖で鍛えます。

 【追記】

 今日、久々にOAさんとお稽古しましたが、

 気の柔らかさ、抜け感・大きさ・紫の入りが印象的でした。

 積み重ねは勿論こと、「親」として成長している凄さを見ました。

 勉強になります。

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 バランス☆運動療法(Balance Movement Therapy) 春風堂
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# by cute-qp | 2017-02-05 00:40 | バランス運動療法・調整法